用温水洗头
很多人以为用热水洗头发可去油脂,然后再用冷水冲,可起到收缩毛孔的作用,从而保持头发干爽。虽然热水容易去污,但也会刺激头皮,使得头皮自动分泌油分,这时再用冷水冲洗,分泌出来的油分便冲不掉,残留在头发上。因此,对于油性头发来说,最好用温水冲洗,不刺激头皮,可防止油脂分泌过多,起到控油的作用。
避免熬夜
避免生活规律的突然改变,如:熬夜,所以作息时间最好保持良好规律,这样激素分泌就会趋于平稳,分泌量就会持衡,不会过量,头发和皮肤自然不会很油!
避免吃太多辛辣油腻食物
辛辣的食物刺激味蕾的同时也会让激素分泌加速,如果油腻的食物则会让脂肪摄入过量,如此一来必然导致大量的油脂分泌,因为这样容易使得体内神经错乱,影响了人的内部器官的常理工作,直接影响了人体的生长及休息,最后导致头发出油多,所以应该少吃!
避免密闭的帽子和吹风机
密闭的帽子和直接用吹风机对这头发吹都能容易导致头发变油,因为头皮对温度的敏感,一旦头皮帽子给密闭,就好导致不透气,引起头皮油脂分泌过多;而吹风机不能直接吹头皮,也是同样的道理,热风太热,导致头皮皮油脂分泌过多。所以,尽量保持头皮的透气度以保持温度,戴帽子要选择透气性好的,吹风机吹出的热风也不能直接吹头皮!
正确的清洁头皮
头发上的油脂来自头皮,只洗头发是没用的,还要清洁头皮上的油脂,可以在洗头时用指腹轻柔头皮以清洗头皮,去除藏在毛囊里的油脂!
选择正确的洗护产品
选择正确的洗护产品!这点很重要,头发油一定要选择合理去油的洗发产品,并且避免护发产品接触头皮,因为护发产品都带有化学产品,避免直接刺激头皮,有些声称控油的洗发水刺激性过大,长时间会形成依赖性,只会导致头发越洗越油,一定要谨慎选择!
【熬夜头发容易出油?头发出油快怎么办?】相关文章:
头发为什么出油 头发出油怎么办08-25
头发为什么容易出油08-25
夏季头发为什么爱出油 头发出油怎么办08-21
夏天短头发出油怎么办07-18
油性头发爱出油?油性头发如何护发?08-26
头发爱出油怎么办 原因你清楚吗08-23
夏季如何应对头发出油08-22
为什么会导致头发出油08-22
头发出油的严重怎么办 试试这些有效的改善08-25