那产后掉头发是怎么回事呢?
头发也和其他器官一样，需要进行正常的新陈代谢，一般一个头发正常健康的人的头发寿命为5年，5年之后便会脱落，而根据人的发量为10万来计算，每天掉头发在100根也基本都是正常的现象。而女性头发的更新速度会受到女性体内的雌性激素水平的影响，在怀孕期间雌性激素的水平会升高，因而头发更新速度减慢;而在分娩只后雌性激素水平降低时，头发的更新速度便会加快。女性在妊娠期间大量头发会因雌激素水平的过高而造成“超期服役”的现象，在分娩之后，体内的雌性激素水平恢复正常，这些头发便会纷纷的“退役”掉落，这便形成了产后掉头发的现象。而这样的情况在女性生孩子后大约半年到一年左右，便会自行好转了。
再者，产后脱发还可能会与精神因素有着密切的关系，比如说产妇受到不良的精神刺激，致使大脑皮层功能失调，这便会导致控制头皮血管的神经紊乱，使得头皮供血减少，进而毛发得不到足够的营养而脱落。另外还有些新妈妈在怀孕期间的饮食较为单一，而在产后哺乳期间又会挑食、偏食，使得体内缺乏构成头发所必须的蛋白质、钙、锌、维生素B群等等，这样一来同样也会引起头发的折断和脱落。
另外还有一点，按照传统的习俗观念，新妈妈们坐月子期间不能够洗头，否则会导致头痛。然而事实上这样做并不卫生，甚至会导致掉头发现象的加重。传统的这种做法会有其历史局限性，比如以前没有现代化的空调，吹风机等设备，因此在洗完头以后很容易着凉，引起头痛。而现在，新妈妈们完全可以使用温水洗头，洗完头后用吹风机将头发吹干即可。
产后掉头发怎么回事，其实是一种正常的生理现象，新妈妈们大可不必为此过于焦虑，担心。平时多注意饮食合理，补充充足的营养，保持乐观的心情，产后掉头发的现象很快便会得到抑制。
产后脱发严重怎么办——治疗产后脱发的方法：
1、养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。
做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。
2、不要使用吹风机：因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。
3、多吃健发食物：注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
4、洗净残液：在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。
5、保持心情愉快：保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
6、此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
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