头发如果不注重护理，就会变得枯黄，那么头发黄是怎么回事？头发黄怎么调理？
头发黄是营养不良吗
头发枯黄是否是营养不良所致，可以从发质上初步判断。虽然发黄，但是有光泽，比较柔顺，就不是营养不良。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺乏光泽，杂乱无章地乍着。
头发黄是怎么回事
1、营养不良引起。头发枯黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
2、头发枯黄，可能是因为身体缺铜。在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。
3、精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
4、因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。
头发黄怎么调理
1、补充蛋白质。蛋白质的缺乏会使头发停止生长或脱落，而生活中含有蛋白质及碘的食物都能为头发提供充足的养分。
2、防晒，头发黄可能因为阳光中的紫外线会破坏发皮质层中的黑色素和蛋白质，致使头发过早老化，而变得枯黄。所以外出时要防晒，以避免头发出现枯黄等问题。
3、针对染、烫过的头发，平时最好选用碱性较低的洗发水，因为这样更有利于对染、烫后的头发进行保色和恢复。
4、烫发与染发会对头发造成双重伤害，因此烫染最好不要同时进行。另外，两次烫发的时间最好间隔半个月以上，这样能把头发伤害的程度减到最小。
头发护理不当，就很容易枯黄，想要拥有健康亮泽的头发，除了注意保护头发，还要注意饮食调理。
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