我先生是一个注重规律的人，比如说：上饭馆他喜欢固定在同一家馆子；买东西他喜欢到熟悉的商家；穿衣服习惯穿哪几件；理头发习惯找同一位理发师；洗头发亦习惯固定使用某一牌子的洗发精等等。
而我则喜欢多变化，每次看到有新的洗发精广告，或是很喜欢某种洗发精的广告，就会把产品买回来用用看，所以，我家常有很多不同品牌的洗发精。而我先生则大异其趣，长久以来一直忠于某种品牌。
原本这只是个人习惯问题，所以我不曾去干涉他。不过，当他的头皮屑开始变多，而且出现掉头发的现象后，我开始注意到不同品牌的洗发精，对头发的影响。
我在一本书上看到：如果长时间固定使用同一种品牌的洗发精，会造成发质粗糙，尤其头皮屑多、油脂分泌旺盛、掉发等。
由于洗发精也是一种清洁剂，再加上市面上的洗发精功效不一，有的能去头皮屑、止头痒，有的去污力特别强的，如果长期固定使用同一种洗发精，会使洗发情的成分累积无法排出，对头皮、头发会造成伤害。
正确的作法，应该轮流使用不同品牌的洗发精，才可以避免头发、头皮的伤害。
头皮屑多的人，可能是洗头次数太过于频繁，刺激毛囊分泌失调而产生“溢脂性头皮”，所以，要去头皮屑首先不要太常洗头，三四天甚至四五天才洗一次，每周最多不超过两次。
也千万不要用指甲抓，而应以指腹轻轻按摩，其次是注意日常饮食，要减少吃肉类及脂肪，多吃苹果，以保持大小便的畅通，保持精神舒畅。另外，可多摄取维生素B2、蔬菜、水果，或用新鲜刚摘的柏叶浸泡酒精两星期，再用这些溶液每天搓擦发根，持续一段时间，便可收到效果。
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