产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，比如洗头最好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响。传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
要用温水洗头，温度保持在37度左右为宜，在洗头的时候轻轻的按摩头皮，洗完后擦干，避免受凉。产后头发比较油腻，也容易掉头发，新妈妈不要使用太刺激的洗发露。洗完头后及时擦干，再用干毛巾包住头发，在使用吹风机吹头发的时候不要吹得太久。洗完头后要等头发干了再结辫或是睡觉，这是为了避免头疼和脖子痛。
不要去理发店洗头，最好是自己洗，洗完后可以用木梳梳头。新妈妈可以用姜皮煮的水来洗头，姜有温中化饮、驱风散寒的作用，姜皮水可以去除头风。我们已经知道了产后几天可以洗头的问题，但是妈妈们还要注意的是洗头的次数也不可太频繁。洗头最好是一周一次，但是如果有其他特殊情况，则可以增加洗头的次数，冬季洗头更容易受寒，因此冬季要更加减少洗头的次数。