为什么会突然大量脱发？
产后突然大量脱发的原因主要是在怀孕过程中，胎盘会分泌大量的雌激素，能延长头发的生长期，使毛囊不萎缩，让孕妇有大于90%的头发处于生长期。
所以可以发现很多孕妇在怀孕期间掉发量比孕前来得少，头发也比孕前更粗黑、茂密。
然而，等到产后，雌激素水平迅速下降，这些毛囊也快速萎缩，因此，产后掉发量会大增。
一般在产后3到4个月可看到明显的产后脱发，不过不用担心，大约持续6个月后这种情况就会改善，掉落的头发也会逐渐长回来。
所以可以用平常心来看待，因为这些脱落的头发都是原本就该在怀孕期间掉落的头发。
产后头发护理
1多摄取蛋白质和维生素
头发是由角质蛋白所组成，因此，蛋白质是头发生长最主要的养分来源，妈妈们不用大鱼大肉的补，注意正常且均衡饮食就可以啦。
此外，维生素A及维生素H也有助于头发的生长，并且强化毛发，使毛发比较不容易断裂、脱落。
2充足睡眠
产后妈妈们经常得面对各种压力，像是学习怎么样照顾宝宝、适应新生活型态、宝宝生病及各种状况等。
妈妈过度劳累，往往会加快落发，所以一定要懂得纾解压力，尽量让心情保持轻松愉快。
利用时间多休息，让自己有充足的睡眠，尽量别让自己体力透支。
这时候要充分调动起队友的作用，互相帮忙，毕竟充足的睡眠是身体新陈代谢的基础，睡眠不足会使毛囊无法获得足够养分，增加掉发的机率。
我知道要宝妈们有充足的睡眠可能比登天还难，但有可能的话，还是尽量做到吧......
3正常洗头
别再相信坐月子不能洗头、洗澡的说法了！
产后是可以正常洗头的，妈妈们除了担心会落下月子病外，很多人还会担心洗头次数多会加剧掉发的情形。
其实这是错误观念。
每天洗头，则每次掉的发量较少，而很多天洗一次头，只是累积前几天没掉的发量一起掉落，反而显得更多。所以掉落的发量和洗头次数没有太大的关系。
不过，正确的洗头方式的确会使头皮更健康、减少不必要的落发！