3岁头发少怎么办才好

时间:2023-09-04 15:30:04 美妆 我要投稿

  1、给宝宝丰富的营养

3岁头发少怎么办才好

  全面而均衡的营养,对于宝宝的头发生长发育极为重要,因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯,饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入量搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。丰富而充足的营养素,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。

  2、给宝宝充足的睡眠

  宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易不病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时;4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠;7-9个月时,每天保证睡眠14-15个小时;10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。

  3、让宝宝多晒太阳

  适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

  宝宝头发少的原因:

  1、遗传因素。头发的遗传倾向比较明显,存在着个体差异,头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好,则孩子的头发也较好,父母头发差,孩子的头发也差。

  2、疾病原因。有婴儿的头发少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善,可去医院做检查。

  3、营养原因。可能孕妇在怀孕期间营养没有跟上,胎儿的头发生长不够营养。可以在怀孕期间多吃黑芝麻等。孩子出生后加强营养就可以了。

  3岁头发少怎么办才好?以上为大家介绍了3岁宝宝增加发量的几种方法。年龄小的宝宝,如果头发少,家长不必过于焦急,因为随着孩子的成长,当孩子开始身体发育时,后期头发护理的好,营养跟得上,宝宝的发量还是会慢慢长出来的。建议宝宝营养均衡,避免挑食引起贫血和营养不良。

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