6大因素让你变熊猫眼

时间:2023-09-05 03:11:33 美妆 我要投稿

  睡眠不足、 过度使用电子设备、 饮食不良、 压力、 年龄、 遗传。

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  6大因素,让你变成熊猫眼

  1、 睡眠不足

  睡眠不足是形成熊猫眼的主要原因之一。如果你经常熬夜或睡眠质量不好,就会导致眼部血液循环不畅,引起黑眼圈。长期睡眠不足还可能导致其他健康问题,如肥胖、心脏病和糖尿病等。

  2、 过度使用电子设备

  过度使用电子设备也会影响眼部血液循环,导致黑眼圈。特别是在使用智能手机和电脑时,蓝光会抑制褪黑激素的分泌,导致难以入睡。如果每天使用电子设备的时间超过2小时,就可能导致黑眼圈。

  3、 饮食不良

  饮食不良也会影响黑眼圈的形成。如果你食用过多的糖和饱和脂肪酸,就会让眼睛周围呈现出黑眼圈。此外,缺乏营养也可能导致黑眼圈。如果你的饮食不平衡,就应该增加蛋白质、维生素和矿物质的`摄入量。

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  4、 压力

  过度的压力也可能导致黑眼圈。如果你长期处于高压力状态,就会导致眼部血液循环不畅,引起黑眼圈。应对压力的方法包括锻炼身体、冥想和放松等。

  5、 年龄

  随着年龄的增长,黑眼圈也可能会逐渐出现。这可能是由于皮肤松弛和胶原蛋白流失造成的。虽然熊猫眼看起来可爱,但如果你年龄较大,就应该采取措施来减轻黑眼圈。

  6、 遗传

  黑眼圈也可能遗传因素。如果你家族中有熊猫眼基因,那么你很可能会遗传到黑眼圈。虽然这听起来有些残酷,但即使你没有熊猫眼基因,你仍然可以采取一些预防措施来减轻黑眼圈。

  熊猫眼并不是一种好的现象。如果你发现自己有熊猫眼,就应该采取措施来减轻它。睡眠不足、过度使用电子设备、饮食不良、压力、年龄和遗传都是导致熊猫眼的主要因素。因此,我们应该尽可能地保持健康的生活习惯,以减轻熊猫眼的影响。

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  去除黑眼圈的几个好方法

  按摩法的步骤是:

  一、在眼睛下眼睑部位的皮肤上轻轻地涂上一层薄薄的眼霜,涂的'方式最好是用拍打式的,但要注意控制手指的力度;

  二、用无名指随着下眼睑由内而外、再从外到内反方向的轻轻按压眼睛四周,每按一下大概停留3至5秒,再松手,让脆弱的眼部皮肤的到放松,这样来回连续做10次;

  三、用中指和无名指来回交换反复按摩眼睛四周,同样要慢速度地轻轻按摩,连续来回做10次;

  四、用食指、中指和无名指三指指尖并用来回按摩眼睛周围,每个手指大概停留1秒,如此循环做3至5次。

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  第二种是绿茶外敷法。绿茶是大家都经常会喝到的饮料,而饮用过的茶包也是可以再一次利用,来帮助大家去除黑眼圈的。方法是,把用过的茶包阴干后放在一个干净的容器里,放进冰箱冷冻30分钟左右,拿出来后便直接敷在眼睑处20分钟。要注意茶包一定要干燥,不让茶的颜色反而会让黑眼圈变得更严重,各得其反。

  第三种是鸡蛋按摩法。这个方法也十分便捷。把一个煮熟的鸡蛋放入冷水后,热胀冷缩,剥除蛋壳,然后把鸡蛋放在干净的纱布裹起来,这样就可以拿来按摩眼睛四周,轻轻地来回按摩几次,以此促进血液循环,去除黑眼圈。

  第四种是薏米外敷法。薏米的主要成分是蛋白质和维生素B1、B2,它能使皮肤光滑,减少皱纹,消除水肿,促进血液和水分新陈代谢。把化妆棉浸泡在薏米水中,临睡前15分钟把它敷在眼睛上,这样,第二天就能大大缓解黑眼圈了。

  第五种是化妆遮瑕法。在化妆术中,烟熏妆是十分流行的一种妆法,也是及时补救黑眼圈的最快的方法,但一般人在平常生活中较少用到烟熏妆。为了遮盖黑眼圈,用遮瑕膏也不失为一种好方法。在擦上粉底后,蘸取少量遮瑕膏,用手指轻轻涂抹在黑眼圈处,涂抹均匀并于粉底融为一体,这样,就能轻松遮盖黑眼圈了。

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  “熊猫眼”分析

  黑眼圈(眼睑呈灰暗色),常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为,眼圈发黑是肾亏所致,黑乃肾之本色,眼晴靠五脏精气的滋养,如房事过度,肾精亏少则两目缺少精气的滋润,而肾之黑色浮于上所以两目无神,眼圈发黑。

  形成黑眼圈的原因很多,如果在保证了睡眠的前提下依然出现黑眼圈,则可能和以下因素有关:

  1)静脉曲张:眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿形成黑眼圈。

  2)常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

  3)遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

  因此请到医院明确诊断,由于眼窝或眼睑的静瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治;由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品;由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救以及美容整形方法。

  一般说来,偶然的眼圈发黑,只要校正生活节奏,避免劳累,同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤,眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑,则是一种病态,往往是肾兼有瘀血症的`一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。

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  排除病态因素,要消除黑眼圈,下面几点值得注意:

  1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

  2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常,可减轻黑晕程度。

  3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。

  4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化妆品的掩饰。

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