皮肤怎么保养，保养皮肤是我们日常生活中非常重要的一件事情，因为它直接影响着我们的外貌和健康状况，女性怕老几乎是天性，特别是当进入到一定年纪之后，如果经常出现一些皮肤变差并且身材走样的时候，就会显得更为老态，下面了解一下皮肤怎么保养。
皮肤怎么保养1
1、菊花泡水
菊花煮水喝茶是帮助保护女性健康的一个非常好的方法，不仅能够起到很好的清热解毒的效果，而且还能够使得身体中的内火降低。
女人进入到一定年纪之后，都会非常爱发脾气，同时会有一些五心烦热、手脚发热等情况出现，其实这是由于到了一定年纪，内分泌出现一定的紊乱，同时体内可能会有一些血虚的情况出现，就会出现阴虚内热的症状。这时候想要清除体内的热气，就需要使用一些清热解毒的药物，而菊花就有很好的效果。
另外一方面，菊花对于肝而言是非常重要的，而女性衰老与肝有关系，若肝藏血或肝调节情绪出现了问题，都有可能会使得女性过分衰老，而经常使用菊花泡水喝具有很好的明目养颜的功效。另外，预防老年性的视力障碍也是非常棒的。
2、红豆煮水
红豆对于女性而言，不仅能够有很好的补气血的效果，同时还有很好的'利湿、补气的功效，对于更年期的女性而言，想要使自己的变皮肤好或使自己的心情更为舒畅一些，又或想晚上睡眠更为安稳一些，那么去除湿气是非常重要的，而用红豆煮水来喝，是能够达到这样的效果的。
3、山药煮汤
山药为什么说能够帮助女性保持身材、保持年轻呢？就是由于山药对于人体而言是可以平补肺脾肾三脏的，对于女性而言，如果脾脏健康，自然能够吸收一定的营养物质，而肾脏健康自然能够预防衰老，肺健康能够预防许多呼吸系统相关的疾病出现，所以都使用山药煮汤是有很不错的效果哦。
脸部皮肤美白方法
材料：面膜粉，牛奶，蜂蜜，面膜贴
作法：把面膜粉倒出一小部分（做的时候就知道倒多些了），放在一个小盘里面．
往里面倒入牛奶，使面膜棒调匀，直到面膜粉全部化开，调成糊状啊，千成不要稀了啊．
调完了之后，加入半勺蜂蜜，调匀．然后使面膜棒往脸上涂吧．半个小时之后就可揭下来了，不好揭就洗掉是一样的．
注:如果不小心把面膜粉调稀了,没关系,买一袋面膜贴,把调好的面膜涂脸上之后,把面膜帖直接贴脸上就成了，省得面膜太稀滴下来、
这个方法贵在坚持，如果你坚持不了一年，我看就别试了，你想一两天就能变白，是不可能的，也起到了保养皮肤的功效。我已经用了很长一段时间了，只会对皮肤有好处，
皮肤怎么保养2
1、防止水份蒸发的油脂保湿
这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2、吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。
但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。
一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。含有甘油成分的护肤品有cd的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
3、结合水份作用的水份保湿
这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。
它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。资生堂的dh―24美容精华和伊丽莎白、雅顿的精纯渗透滋润霜，夏奈尔的润泽乳液是不错的水合保湿品。
4、修复角质细胞的修复保湿
干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。
维他命e可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命e在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
维他命a是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原b5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
维他命c可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
洗脸按摩可让脸部皮肤变娇
每天洗脸时可采取如下方法：用双手撩水轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激。趁水分未干时，用手轻轻拍打脸颊、前额、太阳穴等部位，使水分充分被肌肤吸收，皮肤就会更加光亮细嫩。
另一种是热敷法，就是把毛巾浸在热水里，然后拧干热敷在脸部，如此反复3次后，用面霜、鲜牛奶再加少许温水拌匀，涂在脸上，并用手轻轻按摩几下，每日1—2次，坚持半月，可使面部柔美光滑靓丽起来，一周一到两次就成了。
补救脸部皮肤
补救一：去除老废角质
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。
新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的`、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。
要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。
补救二：促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。
最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。
补救三：清除肌肤毒素
汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。
吸烟、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。因此使用一些可以排毒的护肤品也很重要。
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