一、少喷发胶、发蜡等造型产品
很多明星因为经常使用发胶、发蜡等造型产品，让自己的头发布满了造型产品，不但难以清洗，发质也越来越差，因此建议大家少使用发胶、发蜡等造型产品。
如何养发护发?从减少造型产品使用次数开始，如果想让喷满发胶的头发轻松洗掉，可以先将头发淋湿，再使用护发素简单清洗一遍头发。经过护发素清洗的头发得到软化，发胶、发泥等造型产品便很容易清洗掉。之后再使用洗发水洗头，注意不要让洗发水在头发上停留太长时间，通常只需30秒左右即可，不然洗发水会腐蚀娇嫩的头皮。
二、护发素不能跟发膜一起使用
如何养发护发?我们通常会使用护发素和发膜，但护发素不可以和发膜一起使用，这是很多人的一个护发误区，认为洗发过程应该是这样的，第一步用洗发水，第二步用护发素，第三步是发膜养护，最后一步是营养水。头发是布满小孔且中空的由表皮角质形成的细胞角化特殊组织，如果受到了损伤，毛磷片便会像布满倒刺的树枝，毛躁没有生机。我们常用的护发素其实是一种闭合修复头发毛磷片的过程，把四处乱飞的毛磷片集中闭合起来，让原本粗糙的头发变得柔软顺滑。在毛磷片闭合之后使用发膜，可以让发膜中的养分充分作用于头发中。
护发素和发膜选择其中一种使用即可，并且在使用护发素时要避免护发素直接接触头发，因为其中的养分残留会堵塞毛囊，易引起脂肪粒和脱发。
三、减少化学药剂染烫
减少化学药剂染烫，及高温的吹拉卷，并且还要防止太阳紫外线的长时间照射，在正确的洗发护发后，不要用毛巾使用搓揉头发。
正确的洗护头发的程序是从发梢处开始慢慢将长发缠在毛巾里面，并轻轻吸干水分，之后从头顶开始，向发梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法让头发变干。
有不少女生会带着湿发睡觉，头发还没变干就睡觉会导致头部受寒引发头疼，并且还容易因为湿气的入侵导致脱发，是错误的习惯。在睡觉前采用正确的方式将头发弄干，等头发干透后再入睡。
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