幼儿的生理发育状况
4～6岁的幼儿，身高由婴儿期每年增长的10厘米左右，降到4～5厘米；体重由每年增加的2.5～3.5千克降到1.5～2.5千克。这一时期的孩子，颅骨已经完全骨化，管状骨也已变得粗壮，但是脊柱和胸廓却最容易变形，易影响孩子的内脏器官的正常生理运动，影响到正常的生长发育。女孩子在这一阶段骨盆开始愈合，因此在运动的过程中应小心一点儿，以免运动不当，造成骨盆移位，影响到生理机能。这一时期幼儿的牙数为20～24颗，其中有恒齿4颗。
正常男孩6周岁时的发育标准为：身长平均为117.2～120.7厘米，体重平均为22.7～26.21千克，头围为52.2～53.6厘米。
正常女孩6周岁时的发育标准为：身长平均为116.6～120.1厘米，体重平均为20.46～23.51千克，头围为51.2～52.6厘米。
这一时期的孩子肌肉发育不太平衡，大肌肉群发育比小肌肉群发育得快，所以在进行跑跳等体育活动时可以协调动作，但是对于较细致的活动，如画画、写字等，会有些困难。
虽然孩子肌肉弹性比较好，但力量较差，易疲劳。由于孩子的新陈代谢较好，恢复肌肉疲劳快。因此，可以安排如短跑等强度稍大、时间短的体育项目来锻炼。但要注意循序渐进，结合休息，避免过度疲劳，伤害到身体。
幼儿的心理
这一时期的幼儿智能发育逐渐趋于完善，求知欲与可塑性强。开始有了安定性和顺从性，增加了对人的信任感。并且有了一定的喜爱倾向和判断能力。分析能力和抑制能力明显增强，已经形成了一定程度的自觉性，但控制能力仍较弱。学习过程中仍好奇、好问，因此需要适量的体育运动来调节神经的紧张感，帮助不断提高神经系统的功能。