1、要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解。
2、修剪指甲宜保持合适的长度，以能看到一小段指甲长过手指头为最佳，如果完全看不到，说明你的指甲过短。
3、日常多吃营养丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、肉制品、豆制品、各种蔬菜水果、五谷杂粮等补充营养，必要时可咨询医生吃一些保健的蛋白粉、维生素等补充。
4、指甲短小又伴有其他身体不适状况的，及时就医检查诊断，根据具体的病因，予以对症治疗，当身体逐渐恢复后，指甲也会慢慢长长的。
指甲盖短小的原因
1、经常啃咬指甲：生活中有些人喜欢经常咬指甲，这种行为不仅容易导致病菌进入身体，还会引起甲床损坏，导致指甲越来越短。
2、总是把指甲剪的很短：指甲老是被你剪的很短，长久下去，指甲也会逐渐适应短小的长度，出现指甲盖很短，指甲生长缓慢的现象，有时还可能会伴发甲沟炎病症。
3、可能是甲床部分损坏：有时因为外伤或化学成分的刺激或是病菌感染等因素，导致指甲甲床部分被损坏，这部分的指甲停止生长，那么你的指甲也会有越来越短的问题。
4、可能跟缺乏营养有关：指甲要是缺乏营养的话，也会跟身体营养，不怎么生长，而且还可能萎缩，变得越来越短，这一般是营养不良的表现。
5、可能是心肝肺功能较差的原因：指甲比较短的人心、肝以及肺的功能可能比较差，非常容易患心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病。
原来指甲短小隐藏了着多么多奥秘在里面，看来，平时也要多留意一下自己的指甲盖是否存在越来越短的情况。在生活中，一定要多留意自己身体各个部位的情况，这样才能及时掌握和了解身体是否出现了异常的状况，爱惜自己的身体，对自己负责任一些，才能让自己更加健康。
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