冬季护肤四大误区致皮肤干燥、
一、用热水洗脸
一到冬天，MM就喜欢热水洗脸，一方面是天气太冷，用热水洗脸可以提升身体的温暖感，另一方面MM很享受热水洗脸后带来的肌肤紧绷感，但是热水却不是最佳的洗脸温度，高水温在令肌肤紧绷的同时也会导致肌肤的油分和水分大量流失，让肌肤更加干燥，给肌肤带来伤害。所以小编建议MM做好不宜采用热水洗脸，36℃~40℃温水的是最为适宜的。
二、使用强效的护肤产品
由于冬季的肌肤较为敏感，因此不论是从护肤品的选择上，还是护肤的手法上都不能太过于暴。首先在护肤品的选择上，要尽量选择性质较为温和的，尤其是洁面产品，不能选择清洁能力过强，有去油效果的清洁产品或者颗粒粗大的去角质产品不宜在秋冬继续使用，它们会造成油脂过度被清理，令肌肤干燥粗糙，表皮变薄，更易受到外界刺激。
三、忽视对紫外线的防护
初冬的紫外线虽不像夏季那么猛烈，但是冬季的紫外线对肌肤的伤害力仍然不可小觑。紫外线是一年四季都存在的，因此冬季对紫外线的必要放于措施还是要做足，出门前及时擦上防晒霜，不需要太高的防晒指数，就已经能为肌肤形成一道保护膜，减少紫外线对肌肤的伤害了!
四、只补水不补“油”
冬季肌肤的干燥让很多MM立即想到的是要为肌肤补水，但是却忽视了肌肤的最佳理想状态，其实是水油平衡，只有当肌肤水油平衡时才能最大程度地减少肌肤问题。所以MM不要只专注于为肌肤补水，同时也要滋润保湿肌肤，选择一款滋润型的保湿面霜是护肤首选。
缓解皮肤干燥方法
一、通过饮食来调节
在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品、干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫，只要可以冲洗干净即可。
三、洗澡不用碱性太强的肥皂
当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉，你会发现肌肤变得非常水润柔嫩，不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。另外，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。
四、时刻保持愉快心情
过大的精神压力也会引致肌肤过于干燥，甚至出现泛红与瘙痒情况。所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调节心情，保持轻松愉快的心情和生活，这样能够帮助自我修复干燥皮肤。
【皮肤干燥怎么办？四大方法帮你冬季补足水分】相关文章：
冬季皮肤干燥瘙痒怎么办09-21
冬季要多吃补水的食物 让身体补足水分08-27
秋冬季皮肤干燥该怎么办08-13
皮肤干燥怎么办02-22
产后皮肤干燥怎么办10-03
皮肤干燥应该怎么办02-22
身体皮肤很干燥怎么办02-22
腿上的皮肤干燥怎么办08-16
孕妇皮肤干燥怎么办09-13
皮肤粗糙干燥怎么办05-05