一、党参红枣蜂蜜茶
所需食材：红枣20g，薏米30g，党参15g，蜂蜜15ml。
制作步骤：
第一步，将需要用到的比如锅、碗、铲子一一洗好，之后往锅中倒入适量的清水煮滚。
第二步，清水煮滚后将洗好的红枣、薏米和党参一起放入滚水中。
第三步，大约烹煮四十分钟之后，将煮好的汤汁倒入事先准备好杯子中。
第四步，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。（蜂蜜可根据各个喜好放入多少量，喜欢甜的就多放，反之则少放。）最后，只要等待茶稍微凉了一些即可饮用。
功效：此款茶有护肤美容、改善睡眠的作用。女性朋友们，如果你容易睡不着、皮肤又粗糙的话，不妨试试这款茶。长期坚持下去，让你光彩照人。
二、鹌鹑蛋龙须面
所需食材：龙须面120g，熟鹌鹑蛋75g，虾米10g，生菜叶30g，盐2g，食用油适量。
制作步骤：
第一步，首先将生菜叶清洗干净之后切碎放在盘中备用。
第二步，之后往锅中倒入适量的清水煮沸，水沸腾后倒入食用油，放入备好的龙须面（如果觉得太长的话，也可以将其折成两段），再撒上虾米，煮至面熟透，整个过程大约需要三分钟。
第三步，待面熟后加入适量的盐以及备好的熟鹌鹑蛋，搅拌均匀，之后再煮一会儿至汤水沸腾。
第四步，最后将切碎的生菜放入锅中，一同烹煮一会儿即可出锅食用（生菜放入后如果比较喜欢吃生的话，可以少煮一会儿）。
功效：这道面多吃有补气血、润肤的作用。此外产后女性多气血不足，多吃可以补气血，在进行母乳喂养时会通过乳汁的传递为宝宝提供充足的营养。
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