1、能吃李子
李子含有丰富的矿物元素，能够补充皮肤所需的营养，使皮肤保持细腻水嫩。李子能起到美容养颜的作用，平时还要做一些按摩，增加皮肤血液循环，做做面摩，去除一些角质层，皮肤会显得光泽水嫩。
2、美容养颜
皮肤不好想美容的人，应该多吃李子。李子含有丰富的维生素和大量的矿物元素，对于防治皮肤问题有较好的作用。李子的抗氧化作用很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容效果，对皮肤十分有利。
3、注意事项
李子对人体健康十分有利，对皮肤能够起到美容养颜的作用，但是李子不要吃太多，否则会对肠胃造成不适应。李子不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的反应，生成难以消化的物质。
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