孕妇吃燕窝宝宝皮肤会白吗
孕妇吃燕窝并不会使宝宝皮肤变白。
专家表示，宝宝皮肤白不白跟父母的遗传基因有关，与孕期准妈妈吃什么食物是毫无关系的。即便是吃了什么可使皮肤变白的食物，也只对自身有效，并不会影响到胎儿。
所以，孕妇吃燕窝跟宝宝皮肤变白是没有关系的，但孕期适当吃燕窝可增强身体免疫力，补充胎儿发育所需营养，对孕妇和胎儿还是有好处的。
孕妇吃燕窝有什么好处
1、补充孕期所需营养物质
孕早期时准妈妈因孕吐等原因，一般进食很少，此时每天吃4-5g干燕窝，就可满足孕妇平常一日三餐所摄入的营养，还可缓解孕吐。
燕窝中还含有充足的蛋白质和微量元素，孕中期食用可满足胎儿快速生长需要。
2、促进胎儿大脑发育
燕窝中含有燕窝酸，这种成分仅存于母亲初乳和燕窝中，在胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的孕早期食用，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。
3、防止孕期缺钙
燕窝中还有丰富的矿物质和微量元素，孕晚期适当食用可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求，防止缺钙。
4、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，孕期食用可有效预防妊娠纹。
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