喝什么对皮肤有好处简介
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。
其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
喝什么对皮肤有好处的好处
用什么泡水喝对皮肤有好处：
1、茉莉、红茶
红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
2、玫瑰柠檬红茶
玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。
红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。
此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。
养颜暖胃，也是白领MM们的冬季最爱。
3、康乃馨枸杞
能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。
4、黄芪普洱
黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈（手外科皮肤科)疽不溃，退肿排毒等。
有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
5、普洱
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。
而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
喝豆浆养肤，对皮肤好，食材方便易取，做法还非常的简单。经常科学的喝，能使你的皮肤白皙润泽，而且富有弹性。
豆浆对我的老百姓来说，几乎家家都能做，不算什么稀奇高贵的东西，即使我们每天喝也都喝得起，现在不是依然有好多人喜欢早餐喝豆浆，吃油条，继承和发扬我们祖传的早点食谱。你还别说，豆浆确实是个好东西，它含有人体需要的各种各样的营养物质，尤其是延缓衰老，美容美白的功效，更是受到许许多多女性朋友们的追捧，铁杆粉丝的队伍还在不断的发展壮大。我们知道，困的时候脸上会有倦意，身体有病的时候脸上会发黄发白色，晒太阳的时间长了，就会把脸晒黑，还有一种情况，女性内分泌系统失调，也会引起面色无华，豆浆中含有的植物雌激素，大豆蛋白质，维生素，卵磷脂等物质正好能调节这种分泌系统，保障女性朋友有个健康美白的脸庞，和润泽富有弹性的皮肤，难怪豆浆这么有吸引力。
它的做法也非常的简单，我们首先把泡好的豆子，在磨浆机里打碎磨成浆，然后把生豆浆在锅里加热，豆浆出现白色泡沫，这时只有八九成熟，千万不能喝，不熟的豆浆对身体不好，我们小火再煮它几分钟，要勤搅动，不要让它煳锅底噢，直到白沫消下去为止。是不是非常简单，这可是物美价廉的营养霜啊，经常喝一定会让你美白如玉，人见人爱，花见花开。
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