雨水节气的到来，让敏感性皮肤的孕妈妈苦恼，皮肤红了、发痒、刺痛，各种敏感症状相继而来。皮肤专员指出，春天晴朗风大，紫外线增强，空气中过敏原增多，过敏性皮肤接触后很容易引发不适症状。因此，郊游踏青，尽可能选在花粉指数比较低时，如清晨、夜里，或绵绵春雨过后，若非得要外出，回家后要换上干净衣服。饮食上要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。
皮肤敏感症状--缺水发痒灼烧刺痛
虽然常听有人说自己皮肤敏感，但其实，我们常常很难认清自己的皮肤状况，甚至不了解自己到底属于哪种皮肤性质，究竟什么是敏感性皮肤呢？
当皮肤屏障功能受损，神经末梢的保护作用变得不完整，使得感觉神经信号输入增加，免疫反应性增强，导致皮肤的耐受阈值降低，皮肤角质层变得异常通透，对外界刺激就发生了过度反应，皮肤则变得敏感。通俗地说，由于皮肤代谢周期失调，表皮结构排列杂乱，皮肤内部水分流失，使刺激物质容易侵入，致使皮肤内部出现炎症反应。
真正的敏感性皮肤，是指那些皮肤的感受力较强、抵抗力弱，且受到外界各种刺激后，如气候、紫外线、风、温度等的变化而发生改变。敏感性皮肤主观感受有发红、发痒、发热、紧绷、刺痛、灼烧、肿胀等，临床表现为表皮薄、皮肤发红、有红斑、易出现面部潮红、脱皮、有红血丝、皮炎甚至出现丘疹或水疱等。
【护理常识】首先应保持皮肤滋润，皮肤干燥比较容易引发过敏反应，皮肤越润泽，就越能够接受其他护肤品。护肤品的使用比较好选择孕妇专用的护肤品，如豆乳、大米等温和产品。以免造成敏感皮肤负担。如果天气变冷或太干燥，应尤其注意锁水保湿。另外，防晒隔离很重要，宜选择附加成分少、质地轻薄的孕妇隔离霜和BB霜等物理防晒品，以减少对皮肤的刺激。
辨别皮肤的敏感类型再对症清洁保湿
敏感性皮肤大致分为“一时敏感”和“敏感体质”。要缓解敏感皮肤的症状，首先需要找出致敏原，以便对症施法。要搞清楚自己的敏感类型，我们可自行诊断。
敏感体质的自我检测：具有医生诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史；用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感；喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热；冬季瘙痒，外油内干肤质，出油量大，皮肤看起来没光泽；皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。如果以上问题多于3个，基本属于敏感体质。保养上建议是温和清洁、加强保湿。
一时敏感的自我检测：熬夜隔天皮肤就泛红发痒；暴晒后皮肤搔痒、泛红久久不褪；压力太大或疲劳时易出现敏感症状；皮肤在换季时忽冷忽热或湿度增加时，会脱皮或发痒；每次月经前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。同样，如果问题多于3个，则属于“一时敏感”皮肤。在保养上，除了要调整生活状态，比较主要是选对护肤品。
【护理常识】含有果酸和维生素A的护肤品要在医生指导下使用。而洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手，更要极力避免。比较好使用温和、大自然成分的豆乳洗面乳，调节皮肤的酸碱度，改善肤质。也要避免使用磨砂型去角质产品。不要使用换化妆品，使用未用过的护肤品，比较好要先在手腕内侧的皮肤上试用一下。
和改善肌肤敏感
生活中常见的致敏原不难找，多数皮肤过敏是由花粉、蟑螂、螨虫、霉菌、化学品及鱼虾、海鲜等食物引起。在这种情况下，患者一定要清楚地告诉医生，包括什么时候、什么天气、吃过什么东西、做过什么事情、接触过什么物品、出现什么反应等，为给医生诊断提供第一手材料。
查找致敏原，主要有这些办法：一是抽血查特异性免疫球蛋白，能够查出上百种致敏原。过敏体质者，血液内免疫球蛋白比一般人浓度要高，致敏原如花粉等进入体内，会释放一种介质，从而引起一系列皮肤瘙痒等过敏症状。二是做皮肤试验，虽然准确度很高，但只能查出二三十种过敏原，且检查过程比较麻烦，一般患者不太乐意接受。
还有一种是斑贴试验，主要用于查找化妆品、化学品等过敏原。
【护理建议】敏感肌肤的孕妈妈，日常需要做好肌肤的温和护理。出现敏感正在，在未经皮肤科医生诊断前，绝对不能擅自购买抑制炎症的药膏，以免对宝宝和皮肤带来伤害。可用棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水，敷在敏感部位，因为注射用的生理盐水，有很好的性和渗透性，对消肿、退红、稳定皮肤疗效好。敏感症状一般不可能根治，要避免接触致敏原。平时注意清洗头发，敏感的微生物附着在头发上引发过敏。若过敏现象比较严重，要立即到医院接受专科医生的诊断与治疗。