孕期常见的两大皮肤问题

时间:2023-10-29 12:21:00 美妆 我要投稿

  怀孕期因为体内激素水平的变化,很多的准妈妈都会出现不同曾度的皮肤问题,皮肤也变得非常敏感、粗糙。孕产护肤专员提醒各位准妈妈,怀孕期间的皮肤保养非常重要,这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。以下将为孕妈介绍孕期比较常见的两大皮肤问题,以及解决建议。

  1、孕期皮肤干燥

  有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

  孕产护肤专员建议:

  (1)、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为频繁会将皮肤上的大自然油脂洗净,比较好改用孕妇专用的温和洁面乳洗脸。

  (2)、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,可以用孕妇专用的乳液或者乳霜,能有效皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

  (3)、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,建议使用孕妇专用洗浴用品。

  (4)、沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

  (5)、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

  2、孕期皮肤油腻

  孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更甚。

  孕产护肤专员建议:

  (1)、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,比较好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。

  (2)、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

  (3)、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。