雀斑遗产率高达50以上 想要好皮肤宝宝要怎么备孕?

时间:2023-10-29 14:41:53 美妆 我要投稿

  雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点,在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段,代代相传。如果父母一方有雀斑,那么子女发生雀斑的机会约为二分之一,而且女孩明显多于男孩,遗传率更高,一般5-10岁时就开始显现。基因是爹妈给的不可改变了,那么,雀斑女孩就这样“认命”了吗?先天不足,后天保养起来才是王道!想要生好皮肤的宝宝要怎么备孕呢?备孕期间护肤注意事项有哪些?

雀斑遗产率高达50以上 想要好皮肤宝宝要怎么备孕?

  雀斑日常保养指南

  勤防晒避免色斑加深

  另外就是要做好防晒工作,因为日晒可使黑色素活性增加,使皮肤表皮基底层黑素含量也会增多,这样就会导致雀斑形成。尤其是夏季要尽量避免长时间日晒,还有一些不良习惯也要戒掉,如抽烟、喝酒、熬夜等,都会加重雀斑的。

  保持肌肤毛孔通畅

  适当做好护肤工作,根据自己的肤质挑选适合的产品,尽量减少化妆次数,让肌肤毛孔通畅,淡化雀斑。

  蔬果汁涂脸

  不妨试试胡萝卜汁、柠檬汁、食醋敷脸洗脸可以收到一定的效果,不过要长期坚持哦。

  保持良好的生活习惯

  此外,抽烟、喝酒、熬夜都是刺激雀斑加剧生长的因素。记别吃辛辣刺激性的食物,以及易产生色素沉着的食物,如咖啡、可乐、酱油等。

  饮食上也要调养好

  除了做好防护工作外,遗传性雀斑患者饮食上也要调养好,建议平时可补充足够的维生素C,还有蜂蜜。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,有利于去雀斑。另外柠檬和黄瓜对雀斑和消除雀斑很有效,可在脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白淡斑效果明显。

  保持愉悦精神状态

  若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳,会导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,和造成皮肤色素沉着。因此,调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯非常关键。