孕妇皮肤干燥怎么办?

时间:2023-10-29 16:16:04 美妆 我要投稿

  怀孕之后,体内雌性激素引起变化,不少孕妈妈会发现皮肤比孕前明显干燥很多,春季飘忽不定的天气也会导致皮肤的干燥,那孕妇皮肤干燥怎么办?

  多喝水,使用护肤品

  给孕肌补水,孕妈妈除了要记得要多喝水之外,也可以使用一些能给皮肤增加水分的护肤品来进行缓解皮肤干燥的问题。如豆乳系列孕妇护肤品,超强补水效果为孕期干性肤质孕妈量身定做,使用的时候比较好是要将护肤品涂抹在干燥区内,如果能再加以轻轻的按摩的话,那么这样不仅可以有效的防治皮肤干燥,而且还能保持皮肤酸碱度的平衡。

  保证睡眠,注意休息,均衡饮食

  要是孕期准妈妈睡眠不足,疲劳,偏食的话,那么不单单你们的身体会受到相当大的伤害,同时连你们的皮肤也会变的没有活力,容易出现干燥的现象。所以,怀孕期间为了胎儿及自身的健康,一定要注意休息,保证能有充足的睡眠。

  除此之外,还要在保证营养均衡前提下,多吃一些富含脂肪酸和维生素,以及含镁,钙等矿物质的食物,比如肉类,水果,绿色蔬菜,鱼,蛋,牛奶,坚果,谷物,胡萝卜等等,尤其是胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助,而且在干燥的季节吃些的话,还有滋润皮肤的作用。

  使用无刺激性沐浴露,控制沐浴时间

  由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感,所以要是在沐浴的时候建议孕妈使用低刺激性的香皂或者是沐浴露的话,豆乳沐浴露,打造水润肌肤的必备品,采用妆食同源取材方式,全方位呵护母婴。