吃酱油宝宝皮肤黑?

时间:2023-10-29 17:04:11 美妆 我要投稿

  在民间有一种说法,多吃酱油的人肤色暗沉,而准妈妈在孕期吃酱油,将来孩子出生后皮肤会变黑,这种说法科学吗?为了宝宝肌肤的白嫩,孕妈要吃什么才好呢?

吃酱油宝宝皮肤黑?

  孕妈吃酱油宝宝皮肤会变黑?孕妇可以吃酱油吗?

  纯属谣言!

  民间一直有这样一种说法:如果妈咪在怀孕期间吃酱油的话,宝宝的皮肤会变黑。难道孕妇真的要忍受十个月没有酱油作为佐料的日子吗?事实上,这个说法纯属谣言,是没有任何科学依据的。

  因为酱油通常有原色酱油和加色酱油两种:原色酱油是将原料经加工发酵制成的,酱油本身就具有自然色素;加色酱油是在酱油制好后,另取饴糖加热,熬制成黑褐色的焦糖,以此来调配酱油色泽的深浅。无论哪种方法制作的酱油,其色素均不会被吸收入血,更不可能通过胎盘进入胎儿体内,当然也就不会使胎儿皮肤变黑。

  而且从中医学观点来看,酱油性味寒咸,有除热、解毒之功效。因此,孕妈咪不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看,孕妇还是以吃原色、纯酿造酱油为好。

  如果准妈妈们想让宝宝拥有白白嫩嫩的皮肤,不妨试试以下饮食。

  孕期吃点啥生出的宝宝皮肤又白又嫩?

  所有的食物中,能量皮肤有所改善的一定要先想到水果,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些大自然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

  孕妈咪比较适合吃哪些水果呢?

  西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。而比较受欢迎的梨,西瓜,苹果等水果,孕妇每日食用100克即可。

  我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果维生素C含量超高,尤其是苹果为比较佳,它富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

  蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一

  其实,蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一,胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。此外,适当的豆制品以及牛奶是皮肤在晚上比较喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能色素沉着。

  想要生一个白嫩健康的宝宝,孕妈可以在孕期多吃些针对性的食物,多吃蔬菜水果和豆制品,可以让宝宝的肌肤更健康、更白嫩。