优秀自律的女人，修炼气质和自我魅力，离不开自律，有魅力的女人，一定会通过自律，增添自身的资本，让自己变得足够强，下面来看看优秀自律的女人。
优秀自律的女人1
自律的女人，灵魂富足
央视主持人董卿，在一次采访中所说，她工作再繁忙也挡不住每天必阅读一小时书，三五天读一本名著，习惯成自然，就像饿了就吃饭，渴了就喝水一样。
自律让她活成了一个光芒万丈的人，美丽优雅，知性大方。
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
煮一壶清茶，捧一卷书册，保持每天自律的状态，沉浸在忘我追求梦想的精神世界里。
坚持自律带来的优秀和被人欣赏，如海那边吹来的一丝凉风，让人清爽舒适。
我喜欢的一名舞者，五十多岁，却依然活跃在舞台上。曼妙的身姿和迷人的气质，不禁让人感叹她是如何做到的？
一次接受记者采访时，她道出了自己的饮食习惯，饮一杯盐水，喝三杯普洱茶，就是一顿简单早餐；午餐需要营养补充，所以会吃几片牛肉，喝一碗鸡汤，餐后再吃几个小苹果；而晚餐依然从简，只吃两个小苹果和一片牛肉就够了。
而且为了不让胃部鼓出来，影响舞姿效果，只要有演出，在出演之前，她肯定不吃东西、不喝水。
除此以外，她会坚持运动，在舞蹈练习三四个小时之余，每天坚持小腿伸展运动10分钟，走路或站立2小时。
她把自律融入血液里，体现在生活里。在饮食和运动方面，她坚持每天照做。
即使年华老去，她给大众展现的精神面貌，依然青春、美丽、有仙姿、有灵气。
岁月从未偏袒任何人，只是她用自律抵抗岁月，而且赢了，还赢得很漂亮。
自律，让一个女人的生活有趣，灵魂富足，也更加自信笃定。
而自律的女人，把自己的生活活成了别人羡慕的样子。
自律的女人，严于律己
网上有个非常火爆的热议话题：女人最好的生活状态是什么？
赢得高赞的回答是：自律。
自律的女人，无论日常生活，还是人生规划，都会给自己定下严苛的规矩。
《少有人走的路》有一句话：自律是解决生活问题的主要工具，也是形成良好习惯的开始，只有通过自律才是处理缺乏动力最有效的方法。
当你懂得自律，那些困难都不算什么了。
中国女航天员王亚平，在一次采访中说，她曾为夯实训练基础，3年没出过航天城。为了补足专业短板，她的`课表里填满了30多门课程，每天学习到凌晨，3个月掌握了别人一年的学习量。
为了适应太空失重环境，特训期间，她需要身穿重达120多公斤的舱外航天服，潜入水中，克服至少40千帕的压力，进行六七7个小时的模拟作业。
此外，为了能够在心跳加快、呼吸困难的情况下，保持判读信号、发送指令、回答提问，王亚平还要做超重考核训练，过程艰辛并非常人想象。
然而，王亚平却用自己的高度自律与坚持，做到了常人难以企及的高度，最终成长为一名优秀的航天员。
很多人总是羡慕别人的成功与光芒，殊不知，任何一份成功，任何一份好的人生，背后都离不开苛刻的自我管理和约束。
自律，让一个女人不惧困难，用行动突破眼前的障碍，最终走向心中的远方。
而自律的女人，在不断战胜自己中，也活出了最好的人生。
优秀自律的女人2
这个世界上，从来都不缺少优秀的人。
圣贤说“三人行，必有我师焉”。
和与自己不同的的人，待在一起的时候；
总能够发现对方，具备自己身上不具备的优秀特质，那就是人们要学习的地方。
无论是男人还是女人，优秀的人都会有一个共同的特质，就是自律。
或许，大多数情况下，人们总愿意倾向于男人处于强势的地位。
但是事实上，一个自律的女人，她的能力丝毫不逊于一个男人。
二十一世纪，性别，从来都不再是限制人们发展的因素。
无论是在爱情还是事业上，都不要小看一个自律的女人。
坚持自律的人才能够做到想做的事情，这样的女人，往往更加厉害。
自律的女人，更能够拥有自己想要的爱情。
人们总是说，男人喜欢肤白貌美的女人。
可是，这个世界上谁都喜欢美丽的事物。
能够保持自律，一直散发个人魅力的女人，哪里能不被人喜欢呢。
所谓自律的女人，能够拥有自己想要的爱情。
并不是说，女人为了迎合男人而改变自己。
而是因为，她们足够自律，所以有权利追寻自己所向往的那种爱。
被传唱了许多年的经典剧集《父母爱情》中，作为来自大户人家的安杰。
由于时代，出身成分不好的她，不得不跟着丈夫来到小海岛上生活。
可是，即便生活条件再怎么艰苦。
安杰依旧没有忘记，自己是读过书的人，依旧坚持着自己的坚守的卫生习惯。
外界影响的，只是别人。
对于一个自律的女人而言，因为心中有信念，所以她们不会轻易被改变。
也真是这样的坚持，让丈夫江德福也在潜移默化中，调整着自己的行为习惯。
两人不断的磨合，共同经营着两个人的小生活。
自律，不管体现在哪个方面；
只要能够朝着一个好的方向，总会有人会注意到这种特质，并为之倾心。
自律的女人，他们清晰的明白，自己想要的爱情是什么样子的。
所以，她们才能够几年如一日的保持自律。
为了追求想要的东西而付出。
这种坚持并不会让人们觉得疲惫，而是女人们不断前进、保持自身的.自律的动力。
自律的女人，从来都不会因为婚姻而烦恼。
她们能够分辨出来，那些是真正爱自己的人。
她们追求的爱情，终究会因为自己的自律向她们走来。
正所谓“你若盛开，清风自来”。
能够坚持自我的女人，自然也能够吸引到热爱她们的人。
自律的女人，更能拥有自己想要的爱情。
优秀自律的女人3
提起层次高，大家就会想起高贵这个词语，觉得只有物质条件充裕，那么所处的层次就会比较高。
其实，真正层次高的人，往往与富贵与否关系不大，而是在于内在的品质。
只有真正做到贫贱不能移，富贵不能屈，如此方能成为一位层次很大的人。
自律是一种优秀的内在品质，可以使一个人在无形之中养成良好的习惯，有助于自身取得一个又一个大成就。
事实上，层次是一个说不清、道不明的抽象概念，但是，一个人若是层次高，那他身上便会产生一种神秘感与高级感。
置身于茫茫人海之中，也不会被始终埋没，而是会在某个时刻绽放出闪耀的光芒。
以独特的魅力吸引着众人的眼球，给人一种超凡脱俗、耳目一新的感觉，这便是层次高的人产生的吸引力。
以独特的魅力吸引着众人的眼球，给人一种超凡脱俗、耳目一新的感觉，这便是层次高的人产生的吸引力。
而这种不一样的感觉的产生原因，往往源自于自律。
试想一下，层次高的女人，必有其过人之处，但这肯定是通过自己的努力获得的，而若没有好的控制力，那么便不会有任何的能力。
所以说，真正高层次的女人，往往都很自律，可以说，养成一种自律的好习惯，是做好任何事的一个基础条件。
坚持营造一个良好的外在形象，拉近与人之间的关系。
现如今，人与人之间的交往变得更加地频繁，而对一个人的第一印象往往是自己的外在形象，因为你的内在无论再好，别人也不可能一看便知。
良好的外在形象无法让你立即获得一份好工作，但却可以给别人留下一个好的印象，以后也才会有更深一步的交往。
良好的外在形象无法让你立即获得一份好工作，但却可以给别人留下一个好的印象，以后也才会有更深一步的交往。
因而一个真正层次高的女人，懂得塑造一个良好的外在形象。
只要是出门，必会先打扮自己，妆容良好，搭配得体，看起来是一副干练整洁的样子，在她们看来，这是一种对别人的尊重。
同时，在自己的生活中，不存在懒惰，为了保持自己有一个良好的身材，在饮食习惯上会着重控制自己的体重，坚持每天锻炼身体，塑造一个良好的体型。
在与他人的谈话中，也始终都保持自己的仪态得体大方，举止优雅，交流过程中表情控制到位，良好的距离感易让人产生一种舒适的感觉。
咬定青山不放松，始终走在追求提升自身能力的道路上。
物竞天择，优胜劣汰，是大自然的发展，而一个人想要获得别人的看重或是获得一份好工作，首先必须要有优秀的工作能力、品行，否则一切都将是空谈。
优秀的人永远都走在提升自我的道路上，不会停下自己的脚步。一个人的优秀，不是天上掉下的馅饼，而是无数个努力的日子的积累得来的。
一个层次高的女人带给人的神秘感，也不是与生俱来的.，而是在别人偷闲的时候努力学习罢了。
首先，便是每天的读书学习，让自己获得更多的知识，日积月累后有一个渊博的学识，自然而然产生一种书香的气息。
另外，懂得生活的现实，层次高的女人更务实，不再幻想着有一段甜甜的恋爱，用别人刷各种小甜剧的时间，努力地学习去充实自己的思想与生活。
人啊，总要有自己的追求与想法，无论在任何时候，都要靠自己去面对生活的一切。
层次高的女人不会想着去攀附别人，而是学会去面对生活中的一切苦难与挫折，努力变成一个独立自强的女人，自信地去生活，创造属于自己的幸福。
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