优秀自律的女人，修炼气质和自我魅力，离不开自律，有魅力的女人，一定会通过自律，增添自身的资本，让自己变得足够强，下面来看看优秀自律的女人。
优秀自律的女人1
自律的女人，灵魂富足
央视主持人董卿，在一次采访中所说，她工作再繁忙也挡不住每天必阅读一小时书，三五天读一本名著，习惯成自然，就像饿了就吃饭，渴了就喝水一样。
自律让她活成了一个光芒万丈的人，美丽优雅，知性大方。
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
煮一壶清茶，捧一卷书册，保持每天自律的状态，沉浸在忘我追求梦想的精神世界里。
坚持自律带来的优秀和被人欣赏，如海那边吹来的一丝凉风，让人清爽舒适。
我喜欢的一名舞者，五十多岁，却依然活跃在舞台上。曼妙的身姿和迷人的气质，不禁让人感叹她是如何做到的？
一次接受记者采访时，她道出了自己的饮食习惯，饮一杯盐水，喝三杯普洱茶，就是一顿简单早餐；午餐需要营养补充，所以会吃几片牛肉，喝一碗鸡汤，餐后再吃几个小苹果；而晚餐依然从简，只吃两个小苹果和一片牛肉就够了。
而且为了不让胃部鼓出来，影响舞姿效果，只要有演出，在出演之前，她肯定不吃东西、不喝水。
除此以外，她会坚持运动，在舞蹈练习三四个小时之余，每天坚持小腿伸展运动10分钟，走路或站立2小时。
她把自律融入血液里，体现在生活里。在饮食和运动方面，她坚持每天照做。
即使年华老去，她给大众展现的精神面貌，依然青春、美丽、有仙姿、有灵气。
岁月从未偏袒任何人，只是她用自律抵抗岁月，而且赢了，还赢得很漂亮。
自律，让一个女人的生活有趣，灵魂富足，也更加自信笃定。
而自律的女人，把自己的生活活成了别人羡慕的样子。
自律的女人，严于律己
网上有个非常火爆的热议话题：女人最好的生活状态是什么？
赢得高赞的回答是：自律。
自律的女人，无论日常生活，还是人生规划，都会给自己定下严苛的规矩。
《少有人走的路》有一句话：自律是解决生活问题的主要工具，也是形成良好习惯的开始，只有通过自律才是处理缺乏动力最有效的方法。
当你懂得自律，那些困难都不算什么了。
中国女航天员王亚平，在一次采访中说，她曾为夯实训练基础，3年没出过航天城。为了补足专业短板，她的课表里填满了30多门课程，每天学习到凌晨，3个月掌握了别人一年的学习量。
为了适应太空失重环境，特训期间，她需要身穿重达120多公斤的舱外航天服，潜入水中，克服至少40千帕的'压力，进行六七7个小时的模拟作业。
此外，为了能够在心跳加快、呼吸困难的情况下，保持判读信号、发送指令、回答提问，王亚平还要做超重考核训练，过程艰辛并非常人想象。
然而，王亚平却用自己的高度自律与坚持，做到了常人难以企及的高度，最终成长为一名优秀的航天员。
很多人总是羡慕别人的成功与光芒，殊不知，任何一份成功，任何一份好的人生，背后都离不开苛刻的自我管理和约束。
自律，让一个女人不惧困难，用行动突破眼前的障碍，最终走向心中的远方。
而自律的女人，在不断战胜自己中，也活出了最好的人生。
优秀自律的女人2
这个世界上，从来都不缺少优秀的人。
圣贤说“三人行，必有我师焉”。
和与自己不同的的人，待在一起的时候；
总能够发现对方，具备自己身上不具备的优秀特质，那就是人们要学习的地方。
无论是男人还是女人，优秀的人都会有一个共同的特质，就是自律。
或许，大多数情况下，人们总愿意倾向于男人处于强势的地位。
但是事实上，一个自律的女人，她的能力丝毫不逊于一个男人。
二十一世纪，性别，从来都不再是限制人们发展的因素。
无论是在爱情还是事业上，都不要小看一个自律的女人。
坚持自律的人才能够做到想做的事情，这样的女人，往往更加厉害。
自律的女人，更能够拥有自己想要的爱情。
人们总是说，男人喜欢肤白貌美的女人。
可是，这个世界上谁都喜欢美丽的事物。
能够保持自律，一直散发个人魅力的女人，哪里能不被人喜欢呢。
所谓自律的女人，能够拥有自己想要的爱情。
并不是说，女人为了迎合男人而改变自己。
而是因为，她们足够自律，所以有权利追寻自己所向往的那种爱。
被传唱了许多年的经典剧集《父母爱情》中，作为来自大户人家的安杰。
由于时代，出身成分不好的她，不得不跟着丈夫来到小海岛上生活。
可是，即便生活条件再怎么艰苦。
安杰依旧没有忘记，自己是读过书的人，依旧坚持着自己的坚守的卫生习惯。
外界影响的，只是别人。
对于一个自律的女人而言，因为心中有信念，所以她们不会轻易被改变。
也真是这样的坚持，让丈夫江德福也在潜移默化中，调整着自己的行为习惯。
两人不断的`磨合，共同经营着两个人的小生活。
自律，不管体现在哪个方面；
只要能够朝着一个好的方向，总会有人会注意到这种特质，并为之倾心。
自律的女人，他们清晰的明白，自己想要的爱情是什么样子的。
所以，她们才能够几年如一日的保持自律。
为了追求想要的东西而付出。
这种坚持并不会让人们觉得疲惫，而是女人们不断前进、保持自身的自律的动力。
自律的女人，从来都不会因为婚姻而烦恼。
她们能够分辨出来，那些是真正爱自己的人。
她们追求的爱情，终究会因为自己的自律向她们走来。
正所谓“你若盛开，清风自来”。
能够坚持自我的女人，自然也能够吸引到热爱她们的人。
自律的女人，更能拥有自己想要的爱情。
优秀自律的女人3
提起层次高，大家就会想起高贵这个词语，觉得只有物质条件充裕，那么所处的层次就会比较高。
其实，真正层次高的人，往往与富贵与否关系不大，而是在于内在的品质。
只有真正做到贫贱不能移，富贵不能屈，如此方能成为一位层次很大的人。
自律是一种优秀的内在品质，可以使一个人在无形之中养成良好的习惯，有助于自身取得一个又一个大成就。
事实上，层次是一个说不清、道不明的抽象概念，但是，一个人若是层次高，那他身上便会产生一种神秘感与高级感。
置身于茫茫人海之中，也不会被始终埋没，而是会在某个时刻绽放出闪耀的光芒。
以独特的魅力吸引着众人的眼球，给人一种超凡脱俗、耳目一新的感觉，这便是层次高的人产生的吸引力。
以独特的魅力吸引着众人的眼球，给人一种超凡脱俗、耳目一新的感觉，这便是层次高的人产生的吸引力。
而这种不一样的感觉的产生原因，往往源自于自律。
试想一下，层次高的女人，必有其过人之处，但这肯定是通过自己的努力获得的，而若没有好的控制力，那么便不会有任何的能力。
所以说，真正高层次的女人，往往都很自律，可以说，养成一种自律的好习惯，是做好任何事的一个基础条件。
坚持营造一个良好的外在形象，拉近与人之间的关系。
现如今，人与人之间的交往变得更加地频繁，而对一个人的第一印象往往是自己的外在形象，因为你的内在无论再好，别人也不可能一看便知。
良好的外在形象无法让你立即获得一份好工作，但却可以给别人留下一个好的印象，以后也才会有更深一步的交往。
良好的外在形象无法让你立即获得一份好工作，但却可以给别人留下一个好的印象，以后也才会有更深一步的交往。
因而一个真正层次高的女人，懂得塑造一个良好的外在形象。
只要是出门，必会先打扮自己，妆容良好，搭配得体，看起来是一副干练整洁的样子，在她们看来，这是一种对别人的尊重。
同时，在自己的生活中，不存在懒惰，为了保持自己有一个良好的身材，在饮食习惯上会着重控制自己的体重，坚持每天锻炼身体，塑造一个良好的体型。
在与他人的谈话中，也始终都保持自己的仪态得体大方，举止优雅，交流过程中表情控制到位，良好的距离感易让人产生一种舒适的感觉。
咬定青山不放松，始终走在追求提升自身能力的道路上。
物竞天择，优胜劣汰，是大自然的发展，而一个人想要获得别人的看重或是获得一份好工作，首先必须要有优秀的工作能力、品行，否则一切都将是空谈。
优秀的人永远都走在提升自我的道路上，不会停下自己的脚步。一个人的优秀，不是天上掉下的馅饼，而是无数个努力的.日子的积累得来的。
一个层次高的女人带给人的神秘感，也不是与生俱来的，而是在别人偷闲的时候努力学习罢了。
首先，便是每天的读书学习，让自己获得更多的知识，日积月累后有一个渊博的学识，自然而然产生一种书香的气息。
另外，懂得生活的现实，层次高的女人更务实，不再幻想着有一段甜甜的恋爱，用别人刷各种小甜剧的时间，努力地学习去充实自己的思想与生活。
人啊，总要有自己的追求与想法，无论在任何时候，都要靠自己去面对生活的一切。
层次高的女人不会想着去攀附别人，而是学会去面对生活中的一切苦难与挫折，努力变成一个独立自强的女人，自信地去生活，创造属于自己的幸福。
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