不硬是什么原因引起的，很多男性朋友，都有这样的经历，某次性生活，突然发现自己丁丁硬度变差了，于是非常担心焦虑，其实再怎么厉害的男人，也有勃起而不硬的时候，那么不硬是什么原因引起的呢
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下体不硬的原因是什么
下体不硬的可能是下体进血不足或慢性前列腺炎等原因引起的。
下体不硬的原因
1、勃起功能障碍：通常是指男性无法实现或维持有效的勃起并获得满意的性生活，主要表现为勃起时间不能维持、勃起困难或无力、不能达到射程度、性生活不满意、勃起僵硬还不够等现象。
2、慢性前列腺炎：通常指由各种原因导致的前列腺组织慢性炎症，可能会出现会阴及下腹疼痛、尿频急迫、肿胀、尿道灼热、性功能障碍、疲劳、头晕、焦虑等症状。
下体不硬的治疗
1、勃起功能障碍：可以在医生的指导下使用药物，如他达拉非片、枸橼酸西地那非片等来进行治疗。
2、慢性前列腺炎：可以在医生的指导下使用药物，如前列舒通胶囊、前列安栓或前列回春胶囊等来进行治疗。
以下就是导致男性下体勃起不硬的主要原因的.介绍：
1、下体海绵体动脉血流减少是导致下体勃起不硬的主要原因之一。可以引发下体海绵体动脉血流异常的因素非常多样，比较常见的有动脉损伤、动脉粥样硬化、心功能异常、动脉狭窄、下体白膜以及下体静脉漏等等。
2、下体勃起不硬的发生还有可能是周围神经病变所造成。糖尿病、尿毒症、多发性神经病变以及酒精中毒等都会导致周围神经病变的发生，这些疾病会间接性的影响到男性朋友的勃起功能，导致下体勃起不硬的现象产生。
3、下体本身存在病变也会导致下体勃起不硬。这种会影响到下体勃起功能的下体疾病主要包括小下体、下体畸形、包茎、包皮 炎、下体硬结症等等。
4、下体勃起不硬的病因还包括内分泌疾病，比如甲状腺疾病、性腺功能减退症、肢端肥大症等等，这些内分泌疾病的发生会导致男性患者朋友体内的血睾酮水平发生异常，使得男性朋友的性功能受到影响，诱发下体勃起不硬。
除了以上的原因会导致男性下体勃起不硬之外，实际上还有很多男性朋友的下体勃起异常都是心理因素所造成。我们只有找到确切的病因才能对下体勃起不硬进行治疗，及时治疗治愈引发下体勃起不硬的原发性疾病才能恢复勃起功能，导致下体勃起正常的情况出现。
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不硬的解决方法
方法是：通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防此季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力，从而达到治疗性功能障碍的目的'。
这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处)，可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。
1、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
2、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
3、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
5、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用
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什么是阳痿？
阳痿即勃起功能障碍（ED），指过去三个月中，下体持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交，症状表现为不硬、不持久、勃起缓慢、无法勃起。
从阳痿的定义，我们要明白，偶尔一次勃起硬度差或中途疲软，不应给自己扣上阳痿的帽子，不准确，对自身心态也有负面影响，而男人的心理状态会直接影响性生活表现，越担心，表现越差。
哪些原因会造成勃起不硬？
1、过度疲劳：简单来说，就是太累了，工作累、心累、情绪焦虑等等，这种情况下偶尔出现一次勃起不理想，比如硬度差，中途疲软，休息几天就会恢复，不要担心自己是不是得了阳痿。
2、性生活频繁：人手一个手机的年代，男生特别容易接触黄色内容，以前的男生上大学以后都不知道性生活是什么意思，现在十四五岁的小男孩就开始天天性生活，基本上到了20岁左右，就会不同程度的出现勃起不硬、不持久的情况。
性生活会导致勃起兴奋阈值提升、丁丁海绵体受损，同时也是诱发前列腺炎的一个常见原因。
3、患有前列腺炎：首先，大家需要明确一点，并不是患上前列腺炎就会影响勃起功能，而是重度前列腺炎通过影响患者心态、身体状态、盆腔充血，压迫勃起神经，从而影响勃起功能。
4、夫妻关系不和谐：夫妻感情不和、妻子性冷淡不愿配合，都会一定程度上造成男性勃起不理想。
5、下体短小丧失自信：前面我们提过，男人的.心态对性功能影响很大，在门诊治疗案例中，偶尔会遇到因为被女方嫌弃短小，丧失自信，从而勃起不理想的患者。
6、受到惊吓：比如某次性生活时被其他人撞见，或者过程中受到一定程度的惊吓，所以找个安静、安全的地方性生活还是很重要的。
7、高血脂症：俗称高血脂，这是人体脂肪代谢异常导致血液中血值超标。