男人精神出轨的四种征兆，出轨不仅仅有身体出轨，还有感情出轨，感情出轨比身体出轨更容易实现，因为感情出轨无法控制自己的思想和反应，下面看看男人精神出轨的四种征兆。
男人精神出轨的四种征兆1
1、 找你的茬儿
当男人移情别恋了，他的心就不在你身上了，反而会挑剔你、嫌弃你，一点芝麻绿豆大小的事都能和你大吵一架；甚至还拿你和别人作比较，说你哪哪做得不好，别人哪哪做得好。
归根结底，是他喜欢上了别人，把感情寄托在了别人身上，而不再对你有所期待，甚至还开始厌恶你，所以就算你做得再好，你也合不了他的.心意。
2、 找借口不回家
男人精神出轨后，会觉得回家很无趣，面对老婆更成了一种负担，于是就开始找借口不回家，比如说要和同事聚餐、公司有应酬、需要加班等等；而且就算他回了家，也会在车里、在楼下、在便利店待上一会，而不是立刻回家。
对他来说，下班后虽然闲着，但他不再愿意和老婆一起做一些可以打发时间的事情了。
3、 不愿意和你亲热
爱情心理学上讲，性是爱的表现，一个人爱你，就会有和你亲热的欲望；而他要是不爱你了，可能连碰都不愿意碰你。
因此，男人精神出轨后，往往就不太愿意和你亲热了；即使他会处于生理需求碰你，也没那么大的兴致了，他往会往速战速决；甚至有些男人在和老婆亲热的时候，心里想的还是别人，嘴里还不经意地喊了别人的名字。
4、 对你变冷漠
男人精神出轨意味着他爱上了别人，不爱你了，而他爱不爱你，他的态度会说明一切。
如果他之前对你很好，经常照顾你、陪伴你、哄你，对你几乎有求必应；现在却对你很冷漠，有话不和你说，不关注你，也不再迁就你、满足你的要求，甚至还忘了你们之间重要的日子，你能明显感觉到他前后态度的变化，那么很可能他的心已经不在你这里了。
男人精神出轨的四种征兆2
一、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之外
有感情出轨的一方，心里肯定会有同理心的对象。这种对象可能是暗恋，也可能只是暧昧。然而，感情出轨的一方往往会关注其他对象。
他会觉得夫妻生活很烦，或者没有兴趣，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早就不感兴趣了。
二、总是看着你不顺眼
所谓情人眼中出西施，爱你时他的眼睛就像魔镜，有自动美颜的功能。
当你不爱的时候，你会觉得自己的言行不尽如人意，经常在你面前夸别的'女人，通过提升别人的价值来贬低你，就像无论你做什么，你都会互相激怒一样。
他觉得你做错了什么，根本不想和你凑合。而且他脾气暴躁。如果你有什么不满，他很有可能会发脾气。别烦我，甚至更糟！就算你哭得委屈，他也懒得理你，干脆打了很久的冷战。
三、常找借口不回家
男性若有精神出轨的迹象，就会觉得回家很无聊，会经常找借口不回家，即使回家，也宁可独自一人。
如果对方习惯饭后看电视，那么他习惯性地玩电脑或者找借口做其他事情，也就是闲着无聊，不愿意和对方一起娱乐，说明夫妻在眼前，却是冰与火。
有的夫妇遇到这样的情况，认为婚姻的平淡是不可避免的，而实际上，这种平淡却隐藏着深刻的危机。
四、总有红颜知己出现在身边
大多数有感情出轨的人都会忽略自己的婚姻主体，对配偶的情绪反应更加冷漠或表现出一种与自己无关的态度。你开心不开心，你难过不难过和他关系不大，甚至很难互动。
相反，他身边总有许多异性的红颜朋友，如果问他，得到解决的回答往往是“普通朋友”。
男人精神出轨的四种征兆3
处理丈夫精神出轨的最佳方法
1、保持冷静
当你发现你丈夫在感情上出轨时，这已经成为事实。你应该知道如何用最好的方式解决你们之间的问题，但是在解决问题之前，你必须调整你的情绪，让自己冷静下来。
因为正确的处理方式也需要在冷静的心态中进行，所以无论你老公的感情出轨有多糟糕，有多糟糕，请时刻保持冷静，不要大惊小怪。
2、找出原因，关心对方
丈夫精神出轨的前兆，你要知道，你老公的情感出轨肯定是有原因的。如果你想知道你丈夫在情感出轨后最好的处理方法是什么，你可以有正确的解决方案。
因此，在日常生活中，我们应该更加注意观察丈夫的行为，找出丈夫情感出轨的根本原因，制定正确的处理方法。同时，我们应该更加关注丈夫，关注他的感受，理解他，让他感受到你对他的关心和爱，这样才能有效减少他的情感出轨。
3、努力改变，更爱自己
我说的`不是为了迎合对方而改变自己，任何迎合对方的改变都是徒劳的。改变自己只是为了丰富自己的生活，让自己更加自信。
所以建议明天去更好的美容院，做一个合适大方的头发，必要的话坚持做面膜；懂得适当打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力；除了家庭生活，你还必须和你的朋友交往。你必须有自己的生活。
4、保留丈夫出轨的痕迹
悄悄保留丈夫感情出轨的痕迹，即使不想离婚或者闹事，也要保留下来，因为面对丈夫感情出轨，每个女人都无法忍受一辈子。
当你的丈夫死了，不承认打你一耙的时候，你就不用再跟他说废话了，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话要说了。
5、不要以离婚为威胁
很多人认为对方出轨了，所以我威胁对方离婚。也许对方在等你说离婚，因为毕竟错的一方是他。如果他再要求离婚，他会觉得对不起你。如果你主动说话，责任不在他身上。
不要吵架，不要吵架，不要原谅他，让对方对你感到愧疚，觉得你应该弥补，然后你把大部分精力转移到自己身上，不断提升自己的价值，让自己变得更漂亮更有魅力，变得更优秀更有能力。
丈夫精神出轨的前兆，要让他发现你的善良，觉得以前的所作所为是对不起这个家庭和任劳任怨的你，这样他回来后就会对你越来越好。
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