男士变大变粗土方法，哪个男人不希望自己是猛男呢以及可以维护自己的男性尊严，但是有时候结果往往不尽如人意，这能够直接影响到一个男人的自信，并且也经常是很多男性朋友之间的谈资，以下来了解男士变大变粗土方法。
男士变大变粗土方法1
6大宝典使阴茎变粗
1、最基本的是减肥、运动，特别是腿部肌肉。
2、加强器官功能和性激素分泌:利用蹲马训练腰部力量和骨盘肌肉。
3、为了不减少功能，晚上裸睡最好，让弟弟呼吸新鲜空气。
4、自慰锻炼法:强烈刺激一口气射精，无法达到锻炼链的目的，应用手握紧、放松、握紧等，反复压迫阴茎，该动作可激活神经和血管。
5、加强阴茎反应，训练阴茎可以自由上下移动:早上勃起时，在厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎前端的三分之一，将阴茎向下按压，阴茎接近直立状态，用指尖贴在阴茎上，感受到其反应重复此动作，大概要做一分钟。
6、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
阴茎过小怎么做手术？
1、单纯脂肪注射阴茎成形术:该手术方法抽取自己的脂肪，注射阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的生存是否受到许多因素的制约，手术效果也不理想。
2、假体移植:假体移植原本是欧美国家治疗器质性阳痿的手术方法。植入假体后，阴茎也可以生长、变粗。
3、对于体型肥胖的人来说，体型肥胖的阴茎会埋入脂肪层，形成龟头式阴茎。这这种情况下，用抽脂机将下腹部的脂肪层或者手术切除脂肪层后，在外观上会有阴茎长度延长的效果。
以上就是关于男性变大变粗方法的'相关介绍了，希望大家在日常生活中可以根据自己的情况选择合适的方法来帮助自己，切记要坚持，不管使用哪一种方法断断续续的进行的话，是会影响到效果的，另外在追求变大变粗的同时，还是要注意自己的身体健康问题。
男士变大变粗土方法2
1、阴茎变长加粗诀窍
阴茎变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。
自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。
加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
2、阴茎硬度强化窍门
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
3、阴茎持久发挥技巧
当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。
增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。
4、精弹射击情报
禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。
点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。
运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。
精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的`兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以**。
5、平日维修守则
穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往后到老年仍保持最佳状态的主因。射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。
男士变大变粗土方法3
1、减肥增大法
男性朋友如果出现了阴茎短小的情况，可以通过减肥来增大阴茎，这是因为肥胖问题会导致阴茎周围脂肪堆积，进而可能会引起脂肪包裹阴茎，而导致阴茎短小的情况出现，所以通过减肥的方法是可以解决阴茎短小的。
2、穿宽松内裤
男性朋友在平时也应该多穿宽松的内裤，一些男性朋友可能比较喜欢穿紧身的内裤，紧身内裤会束缚住阴茎，不能让阴茎正常的生长。在勃起的状态下，紧身内裤会禁锢住经络，不利于身体健康，并且也会影响到精子质量。
3、补充微量元素
男性朋友想要增大增粗，一定要多补充微量元素，平时大家应该多吃一些高蛋白的食物，并且也可以吃一些动物内脏来补充微量元素，平时可以多吃一些动物肾脏等食物。
这些物质都是可以让身体进补微量元素的，效果是非常不错的.，大家可以尝试一下，并且这种方法增大增粗也不会给身体带来副作用，对身体没有任何伤害，并且也能增强身体的抵抗力。
我们在了解了能让男人变大变粗的土方法之后，大家在以后的生活中如果对自己没有自信，是可以通过上面的方法来增大增粗的，并且大家也可以选择使用增大膏来改善阴茎短小的问题，将其均匀涂抹于生殖器官部位，搭配手法进行按摩可以有效帮助增大增粗。
【男士变大变粗土方法】相关文章：
让胸部变大的方法04-22
胸部变大的方法04-22
小胸变大的方法04-24
男士腰部锻炼方法04-24
如何让自己的胸变大的方法04-21
胸小如何变大的方法04-23
胸部变大的方法有哪些04-24
男士美白最快方法02-17
能把胸变大的方法是什么04-25
水仙花的养殖方法土培04-23