一般来说，内衣是每天换洗的，对于一些经常穿的内衣，建议是三个月换新一次，若是一些不经常穿的内衣，也是需要六个月更换一次。
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女性内衣内裤多久换一次好？
我们要从多个角度来看。首先，是它们的使用寿命，其次，则是更换与清洗时间。
我们先来看看内衣、内裤使用寿命，与什么时候可以更换的时间。
女性进入青春期以后，身体各个部位就开始发育了，其中一个就是胸部。此时关于内衣要怎么选，家长们可别不管不顾，建议每隔两个月就把旧的内衣扔掉，然后换上新的。女生在青春期，身体发育十分快，若是没有及时把旧内衣更换掉，必然就会对胸部发育造成影响。对于青春期女生来说，如果一年内都穿着同一种型号内衣，很容易就会造成胸部发育不良。
同时，成年女性对于内衣更换也要重视，成年女性每次更换内衣时间最好别超过六个月。女性朋友们不要觉得麻烦，若是超过这个时间，内衣就会变形。，很容易就会挤压到胸部。
除了内衣的使用寿命要注意，内裤的.使用寿命更是不能忽视。它们是贴身衣物，一定要保证其质量，省钱的想法就不要有了。
通常情况下，内裤长时间穿在身上，然后用清水对其多次清洗，会让内裤产生缩水，再加上大姨妈来时，不小心弄脏了，更容易滋生细菌，这都会缩短使用寿命。建议女性朋友每隔三个月就更换一次内裤。如果不及时更换，就容易滋生大量细菌，影响了身体健康就得不偿失了。
再来说说更换、清洗时间
关于内衣的更换清洗时间，她们并不一定每天都清洗内衣，毕竟在星期天女性在家甚至都不会穿内衣，或者是每天睡觉时会裸睡。和内裤比起来，内衣上面的细菌似乎要少很多。即便这样，小编也奉劝大家每隔两三天就要更换清洗内衣。要知道胸部是比较容易出汗的，这些汗液会残留在内衣上，黏糊糊一点也不舒服。
而关于内裤更换清洗，就要比内衣次数更多，不及时清洗，身体健康就无法保证。还有一点，就是清洗内衣内裤时不要图省事，最好单独拿出来清洗，不要过度用力搓洗，以防变形。必要时还要用开水来烫洗，才能把内裤上的细菌消灭掉。
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女性内衣多久换一次？ 注意换内衣的5大信号
1、背部有勒痕
如果你背部出现勒痕的话，就说明内衣的底边太紧了，这时候我们就要放大尺寸了。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。我们尽量选择那些带宽的文胸，一是可以增加支撑力和固定性，二是可以分散和均衡脂肪。
2、胸杯经常向上移动
穿的内衣有时不太好，举手投脚的时候内衣会变位。这种情况很尴尬，特别是杯子不断向上移动，很多MM必须在公共场合拉衣服和胸部，非常不雅。
会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的`时候没有辨认清楚，导致内衣的尺寸选择错误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样，举手的时候，内衣当然会跟上。
3、杯子空间摇晃
戴上内衣后，上面看起来空间摇晃，说明选择的杯子太大，奶不能完全充满杯子。杯子太大不会对健康产生很大影响，但不利于女性形成胸部曲线。一般来说，女性在选择胸部时，建议选择比自己大1号的胸部，生理时期可以穿。过大的话，胸部容易下垂变形。
4、胸部有压痕
内衣解开后，胸部有明显钢圈的印记，内衣杯的选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的
但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
5、内衣过于压胸
毫无疑问，如果内衣让乳房有明显的压迫感，内衣的尺寸肯定会太小。很多女性为了显示傲慢的事业线，在选择内衣的时候总是喜欢选择稍微小一点的内衣
但是这种行为对乳房的危害很大。罩杯选择小会压迫胸部导致淋巴液流通不畅，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不仅会影响健康，还会影响美观。
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女性如何选择内衣？
1、选择吸汗性好的材质
夏天炎热容易出汗，选择棉、丝这种材质的内衣，吸汗性好，透气性好，非常适合夏天。
2、选择适合自己胸型的内衣
女性胸型有很多种，要根据自己的胸型选择内衣。例如，如果外扩型的话，选择5/8的杯子，可以使胸固，圆锥形的胸部选择3/4的杯子。
3、不要选择太厚的内衣
夏天不要捂住乳房，穿太厚的'内衣不容易散热，会给乳房带来一定的伤害。
4、内衣的颜色和衣服一起穿
夏天女性的衣服很薄，如果穿的内衣不和衣服一起穿的话，比如白色的裙子里穿着深色的内衣，内衣的颜色容易渗透，非常不文雅。
5、棉适合夏天
炎热的夏天出汗多，选择内衣时，请选择容易吸汗的棉或丝织面料的内衣，不要太紧。因为，夏季外衣质地都比较轻薄，过于紧身的内衣反而有损体形。
6、平胸要选衬垫式内衣
如果乳房偏小，最好穿3/4罩杯附钢圈型的文胸，并将胸部周围脂肪全部集中到罩杯内，在视觉上会有变大的效果。如果是体型瘦、脂肪少的类型，可以选择垫子的内衣，有很好的效果。
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