让女生荷尔蒙飙升的动作，男女交往，除了在语言上的沟通之外，很多时候，肢体接触也很重要。下面分享让女生荷尔蒙飙升的动作。
让女生荷尔蒙飙升的动作1
1、运动你的手指
女人和婴儿一样，肌肤有天生的被抚摩的渴望，拥抱和手指在自己肌肤上轻轻的浮动舞蹈，可以让女人浑身都颤抖起来，自然而然的跟随着你的指尖尽情释放自己的渴望。不过，男人要记住，这种事得慢慢来，从脱衣服开始，从头到脚一点一点的轻轻的抚摩，手掌要记得搞暖和，动作轻柔，每一寸肌肤慢慢抚摩。
2、用眼睛抚摸
用眼睛抚摸比用眼睛抚摸更快，用眼睛抚摸后，她的世界整体进入黑暗，需要用触摸和听觉来区分方向。眼睛被蒙住后，带来的神秘体验激动人心，其他感觉敏锐。现在用你的手抚摸她的身体，会给她带来前所未有的快感。
3、激烈缠绵的吻
正式进入主题之前，切忌要有足够的亲吻，亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想拥有更高品质感人的性爱，吻是想让她死去的关键，被称为前戏的.重炮，通过吻传达热情，让女性感受到男性的爱。要知道女性的嘴唇和乳房，是男性克服领土的重点，通过吻，男性可以让女性兴奋地打开大门。
4、挑逗肚脐带她走进状态
很多男人总是习惯于从上而下的进攻女人的“要害”，时间久了其实你的女人对这种行为已经很厌烦了，她们会对男人的急切感到困惑，没等女人生理准备就绪（阴道不 够滋润），就把家伙拿出来准备硬上。
这时候，腹部的肚脐周围就是进攻最后目标前再加把劲的整备之处，肚脐周围密布微血管与神经，只要轻轻呼气或用指尖触摸，就可达到全身汗毛耸立的程度。
让女生荷尔蒙飙升的动作2
1、亲吻她的五官
女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处“游荡”(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好。
2、玩弄她的头发
你是否注意过许多女人都爱玩弄她们的头发?她们这样做是因为这让她们感觉很好，很可能她也希望你去玩弄它。
头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。为她梳头发能够给她带来非常感性的体验。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发(不要管什么发型，你永远弄不出让她满意的样子)，都是增强感觉的好方法。
3、揉搓她的乳房
乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地(或者过于用力地)抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象。
不妨尝试“少而精”的做法：轻轻触摸她的.乳房，将杜蕾斯女性快感增强液涂抹在她的乳房上面然后将手移开，留下时间让她动作。记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。
4、按摩她的腰部
如果你让她趴在床上(或是你身上)并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里也具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这个部位也是个好方法。
5、开拓新的领域
这才是你能够开拓创新的地方。温柔地亲吻她的膝窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝。女人喜欢让你对这些部位抚摸、亲吻、舔舐或是吹气。用舌头轻舔手臂的内侧是一种多么性感的感觉。这是只有小说中才有的奇妙感受。而且，一旦将注意力集中在这些部位，事情进行的节奏就会松弛下来--这对于她也是非常有帮助的。
6、揉捏她的臀部
许多女人也喜欢男人注意这个部位--可能比你想象得更喜欢。对于这个部位，你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压。从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。
让女生荷尔蒙飙升的动作3
第一，触碰头发，根据数据调查，对于有好感的男生，女生最希望被触碰的部位第一名就是头发。如果约会的时候，你闻到女生头发还挺香，氛围到位时，可以一直含情脉脉地盯着她，女生肯定会不好意思地问，你看什么？我脸上有什么奇怪的东西吗？
你可以轻轻且快速地帮她把碎发撩到耳后，再摸摸她的头，开玩笑地说，刚刚头发散下来，把你漂亮的脸挡住了，非常影响我欣赏美女。女生一下子就被撩到害羞娇嗔地用小拳拳捶你胸口。
或者吃饭的时候，你看到女生的手不太方便，头发散了下来，可以主动帮她把头发绑起来，这个动作既是暧昧满满，也能让女生觉得你很贴心。
第二，耳边呢喃，很多男生都不知道，耳朵其实是女生非常敏感的.部位，耳垂有许多的神经连接着身体的各个部位。在女生的耳边低语呢喃本就是非常亲密的行为，再加上靠近说话时呼出的温暖气流，让整个人又酥又软。当然如果刚刚吃了大蒜，那就不要毒害对方了。
第三，把她无意间的话记在心上。女生是非常注重细节的，大张旗古人前的浪漫不一定能让她感动，但是如果能把女生不经意的话放在心上，很容易就能让她破防。比如女生说好久没吃那家的云吞了，最近一直加班都没时间。
这时候你就可以偷偷去帮她买，在她晚上加班没吃饭的时候带到公司给她，你说想吃，我一直都记着，虽然没办法代替你加班，但是绝不能让你饿肚子。女生一定意外又感动，毕竟自己都不记得的话，你却还一直放在心上，甚至有一种马上想嫁给你的冲动。
女朋友抱怨做女生不易，每个月总有那么几天要受罪，你就可以在她下次生理期提前为她准备红糖水和止疼片，并买好她喜欢吃的小零食，让她感受到你浓浓的爱。
第四点，给足安全感，对女生来说安全感就像是牢牢支撑起爱情这座梦幻高楼的地基，非常重要。女生总爱问你在干什么，一会儿要去哪？很多时候并不是疑神疑鬼的监视，只是心里住着一个人，就会不由自主地好奇他的动态。