我们第一步要做的，就是戒掉虚荣心。
如何戒掉精致穷1
随着年纪的增长，越来越感觉到存钱是多么重要的事情，这个时候就会感慨自己之前花钱太大手大脚了，自己是精致了，也变得更穷的。今天就跟大家聊聊，如何戒掉精致穷？
我们第一步要做的，就是戒掉虚荣心。在想出风头的时候，先闭嘴冷静几秒钟，在怀疑自己的时候，开始学习、看书、提升自己。不仅能有效填满充实的内心，还能学习一些技能。
其次，就是要改变穷精致消费思维，钱一定不能花在虚荣上，有一天总会为自己的虚荣买单。从买贵的、买名牌，变成用最少的钱买自己需要的，其实，某宝、某东的好多东西，掌握一些小方法就能给我们省下一大笔钱。
买东西时，不如在下单之前花几秒钟的时候，选择最省钱的办法。几秒钟的时间，查查优惠，不是说这些钱不能花，而是你可以动动手指省下来。
快乐不与消费挂钩，存钱却会让你获得快感。从我存钱开始，每天看余额是我最大的安全感。它可以解决90%的烦恼和焦虑，还可以承担一些不可控因素的风险。
真正的精致是内心的坦然豁达，是心灵的干净纯粹，是气质的温文尔雅。并不是穿什么logo的衣服，背什么款式的.包包可以决定的。相反，为了追求精致把自己搞得很穷，缺乏生活的底气，精神上和经济上都只会越来越穷。
买适合自己的；买跟收入匹配的；买有重复使用价值的。不买便宜但用处不大（劣质）的；不买需要透支经济的；不买不适合自己的。
一个有攒钱习惯的人，大概率不会允许自己“穷精致”，因为攒钱会上瘾，一旦沉迷其中，其他事就不重要了。
一个人为什么要穷精致呢？大部分原因是做给别人看的，但其实别人没那么多时间关注你。所以要把重心转移到提升自己上，你强大了，就会发现，穿29一件的T恤别人会觉得很贵。反之，在你不强大的时候，穿名牌衣服，在别人眼里都是高仿。
在我们没有能力去过精致的生活之前，在我们不该享受的年纪却学会了享受，就会忘记了努力，忘记了付出以后才能得到回报。更重要的是，我们在没有经济能力的时候，去花超过自己的能够承受的时候，就是给自己找苦吃。
所以说我们要拒绝精致穷，不能让精致穷扰乱我们本应该勤奋努力的年纪。
如何戒掉精致穷2
以下是一些无痛存钱的方法：
1. 制定预算：制定一个合理的预算计划，考虑到你的收入和支出，尽量减少杂费的花销，确保你的开支能够得到合理的控制。
2. 节约用电：家庭中用电是一个不能忽视的支出，使用更高效的节能家电、关掉没必要的电器、以及定期检查用电情况都可以帮助节约用电，从而降低电费支出。
3. 做饭自己动手：如果你每天在外面吃饭，那可能会成为一大支出。尝试做饭自己动手，选择一些便宜可口的'健康食品，这样不仅可以减少餐厅支出，也可以锻炼自己的做饭技能。
4. 集中购物、比较价格：提前规划购物计划，集中购物并比较价格，适时使用优惠券、尽量选购优质且价格合理的商品，可以有效地降低购物开支。
5. 分享住宿：在旅行或者外出时，可以选择和其他人一起住宿，这样可以大大降低住宿费用。
6. 做租赁代替购买：尝试租赁、二手交易等方式代替购买，这样可以避免因为更换新品而引起的支出增加。
7. 储蓄定期存款：将一部分资金储蓄稳定地存储在银行定期存款中，不仅可以增加储蓄收益，也可以防止前期的花销对储蓄产生影响。
如何戒掉精致穷3
哪些人最易网购成瘾?
专家表示，容易出现网购成瘾的人群往往有几个特征：女性、30岁以下、性格内向、社会功能受损、生活空虚、爱好少。这些人往往是在网购的过程中享受着一种满足感，可一旦买回来了，却又发现买的东西自己并不需要，结果钱也花了，进而又产生了负罪感。
网购成瘾都有哪些表现?
据了解，大部分网购成瘾者都有以下症状：
轻症者寝食难安，抑郁失落;重症者无奈绝望，暴躁易怒。
网购成瘾的原因
究竟是什么引起了网购成瘾?专家表示，对网购的依赖是内因和外因共同作用的结果，沉迷网购的群体多以女性偏多、年龄偏轻。对于个体来讲，都是因为存在强烈的欲望。购物的'冲动在商家的促销推动下很容易变得难以控制。
从心理学和社会学的角度来看，网购成瘾的人可能内心存在焦虑和压力，感觉空虚、抓狂、茫然及无意义。在受到某些外因的刺激后，内心中的欲望很容易被触发。
如何戒掉网购成瘾?
专家表示：戒掉网购成瘾和戒掉手淫有一定的相似性!具体来讲有以下方法可供参考：
1、目标转向：在心理学上分析上瘾，其实就是一种习惯。在生活中如果一个人处于经常性接触一件事物时，便产生了习惯，而这种习惯往往会在你每次的接触强制性的要求你去完成这件事。要改变这个问题，唯一的方法就是用同样的方法去打开其他网站，而不是购物网站。但是我们所转向的目标网站不能与工作有关，要求具有娱乐性放松性的类型。
2、情感转移：我们每一个人都有情感，生活在不同的环境下，都会感受到不同得情感。正如富二代不知道辛苦来由，穷屌丝不知喝万元葡萄酒的意义。当一个人处于快乐状态时，如果没有相反的情感去干扰，那是不可能哭得出来的。所以我们应该有必要去看一些有关穷孩子的那些视频，多了解世界。我们才会发现，原来钱真的来之不易。
3、结识交友：一般网购上瘾的人群都比较内向，之所以内向她们才选择在家里，因为她们不爱言语，不懂或不敢与陌生人对话，无法在现实生活中与老板砍价，所以网购成为了她们的第二个世界。其实，我们不管内向与否，都应该勇敢的走出去，结交更多的朋友。
4、放空减压：网购上瘾，与工作压力密切相关。当一个人工作压力太大时，就会产生依赖性，而这种依赖性也将随着你的习惯而发展。同时网购也正是他们工作压力太大利用其减压的地方或者是方式，所以她们便更加依赖和认可这种行为。所以我们要减压，在生活中减压。去旅行、参加活动、或者锻炼身体，都是不错的选择。