诚实沟通首先，要对自己和对方都坦诚相待。认真倾听对方的感受和意见，同时也表达出自己的想法和决心。
挽回男情人最好的技巧1
剖析分手原因
我们可以回想一下，是什么让你的情人变了心。是不是暴露了过多的需求，让他觉得你非常需要他，处于低位，让他有一种至高无上但感觉，可以对你召之即来挥之即去。
这也就是为什么感情中付出较多的人总是被人抛弃的原因。又或者是自身价值不够高，可能他的价值比你高很多，男人是很现实的，在你身上找不到可以利用的可能也会和你分手。你的死缠烂打和无理取闹是你自降身价的表现。
了解男人心理变化
男人刚和你分开的几天是觉得很放松的，觉得脱离了一个***烦，这时候你去死缠烂打，他还会觉得你厌烦。过一段时间，男人就会回忆起你的美好，回想起你们的过往，这时候你去求和有很大的可能性。
如何挽回
男人不会因为你的楚楚可怜而再次喜欢你，他只会因为你的价值被你所吸引，这时候你千万不要可怜哀求，向他卖惨，抬高他的.价值。
你可以提高自己的价值，让你自己的魅力重新展现出来，首先打扮自己，回到刚开始的充满魅力的样子。男人是理性的，他不会因为你的甜言蜜语冲昏头脑，当他看到你的价值的时候，看到你小有成就的时候，就会回头。
挽回男情人最好的技巧2
1.有效沟通解决问题
在拯救你的爱人之前，你必须找出你分手的原因，否则即使你能康复，你最终也会再次分开。尽快找出问题所在.最简单的方法是有效地相互沟通
但你也应该掌握沟通的时间和技巧。当你第一次分手时，你和你的爱人的关系非常紧张。轻率的接触不仅不能很好地沟通，而且会让对方认为你在纠缠。
引起对方的厌恶。在这个时候，我们应该冷静一段时间。当对方的情绪慢慢平静下来时，我们可以尝试沟通，掌握沟通的内容，以真诚的态度对待对方，这有利于良好的沟通。良好的沟通可以有效地发现问题。同时，我们可以更好地理解彼此的想法。
2.给对方留点空间和时间
每个人都想拥有自己的时间和空间，女性也是如此。很多人在分手后都渴望互相拯救，所以他们经常互相联系，但他们不知道这会让对方感到无聊。当你恋爱时，每个人都知道你应该给对方留下一些私人空间，以保持一点神秘感，更有吸引力。恢复也是如此。
频道的联系会让对方喘不过气来。如果你一分手就联系对方，双方都处于兴奋状态，静思考。双方都很容易后悔。给对方留点时间，让双方保持冷静的头脑，仔细思考你们的关系，给对方留点空间，让双方保持一点神秘感，增加吸引力。
3.让对方知道新的自己
当我们第一次聚在一起时，我们必须有一个情感基础。虽然经过各种摩擦，感情消失了，但这也表明你们之间有一些地方可以互相吸引，你们可以看到你们的闪光点。
因此，如果你想拯救一个女性恋人，你应该首先做你自己，提高你的自信心，纠正以前被忽视的缺点，扩大你的闪光点，这将增加你的魅力。这种魅力是别人所没有的，但它可以互相吸引。
情人冷淡怎样可以挽回?拯救你的.爱人的最好方法是，你越是回到你的爱人身边，你就越会感受到你的魅力，自然会被你吸引，想要探索你。一个新的你会无意识地吸引你爱人的注意，吸引对方的注意，让她想再次了解你，了解你，甚至和你重新开始。
挽回男情人最好的技巧3
1.接受事实，尊重他的选择
当一个男人和你分手时，这意味着他真的想离开你。此时，如果你纠缠不清，不愿意接受这个事实，他会下定决心离开你，认为他的判断是正确的。但是，如果你接受事实，尊重他的选择，他会犹豫，甚至怀疑他的决定是错误的。
2.给他一周的平静时间
不要急于让他再次接受你，也不要立即改变主意。当一个男人分手时，你最应该做的就是保持冷静。你应该让他感受到一个人的生活，因为他已经期待这样的生活很久了。只有当你让他感觉到它时，他才会想到你的善良。没有你，他的生活真的改变了。
3.努力提高自己
在平静的过程中，你也应该迅速提高自己。男人决定如何分手?最简单的方法是改变你的外表。你可以换个好发型，买几套好看的衣服。第一，它可以分散你的注意力，让你不那么悲伤;第二，它可以给人一种新鲜的感觉，更容易吸引他的注意。
4.寻找机会见面，重塑形象
一周后，试着联系他，但最好不要谈论你的感受，否则他可能会直接和你说再见。你可以找到一个理由去见他，让他在见面时感觉不一样。在整个过程中，你只需要展示你的变化和好心情，不要谈论太多的感受，这样他就会被你的变化所吸引，甚至觉得他做出了错误的决定。
5.唤起他对美好的`回忆
挽回男友的小技巧，当一个男人开始犹豫，甚至主动联系你时，你应该给他一步，让他想起美好的回忆。不要直接提醒他，否则他会被拒绝。你可以和他一起去你去过的地方散步，或者戴上你的小饰品。在相处的过程中，慢慢地揭示你对他的爱和关心，让他明白你是真正爱他的人。