消除环境的干扰、掌握适当的鼓励方法、排解困扰，快乐成长等等。
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1、消除环境的干扰
有些家长在孩子学习的时候会看电视、打电话或者跟别人谈话。而有些则会在孩子学习的时候在书桌旁走来走去，询问孩子是否饿了、渴了、有不会的题，这些都会分散孩子的注意力，导致孩子注意力不集中。
因此，首先就要消除环境干扰，调整房间的光线，避免太暗或者太亮，让孩子在高矮合适的座椅上写作业。
2、掌握适当的鼓励方法
比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，就比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。
3、排解困扰，快乐成长
情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又导致了孩子粗心。因此要克服粗心，家长要帮助孩子解除情绪困扰。事实上，孩子和成人一样面对快速发展、瞬息变化的社会，接受着成长和学习的挑战，受到学校和家庭的压力。
家长要尽量避免使孩子产生焦虑，要用“赏识”的`眼光看待孩子的优点与进步，而不要总用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些伤害孩子自尊心的话。
4、听词语训练
这种训练方法是将不同属性词语放在一起，然后要求孩子对不同词语，做出不同反应。就比如将植物和动物放在一起，要求孩子听到植物类类词语举左手，听到动物类词语踢左脚。
这样的训练不仅能集中孩子注意力，也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入，家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。
5、拼图法
为了更好激发孩子的训练兴趣，减少训练过程中的枯燥感，对于七岁以下的宝宝，家长可以采用拼图玩具的方法，让孩子更加容易接受。
因为在拼的过程中，要一边思考、观察并记忆拼块的细节，才能把两块拼块正确地拼在一起，同时还要高度集中注意力，不但能锻炼到记忆力，还能提高专注力。
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1、 提供稳定的环境
稳定的环境是孩子们获得良好注意力的前提条件。家庭应该尽量提供一个稳定、安全、宽敞而明亮的环境，让孩子们在这个环境中感到舒适和安心。同时，家长也应该尽量避免在孩子们学习或玩耍的空间内制造嘈杂的环境，例如放置电视或其他娱乐设备，因为这些会分散孩子们的注意力，影响他们的学习和思考。
2、 避免多任务
多任务是一种让孩子们注意力分散的'主要因素。如果孩子们同时做很多事情，就会让他们的集中注意力出现偏差，从而导致学习效率降低。因此，家长需要规划好孩子们的日常活动，尽量避免让他们同时做多项任务，让孩子们可以更加专注于一个任务，从而通过集中注意力提高学习效率。
3、 建立有效的时间管理制度
孩子们的时间管理制度对于注意力的培养有着非常重要的作用。家长应该为孩子们制定一份详细的时间表，将孩子们的学习、休息和娱乐时间合理安排，让孩子们在一个良好的时间管理制度下进行学习和活动。同时，家长也应该注重孩子们的日常规律，建立一种稳定的生活节奏，让孩子们可以更好地掌握时间，并在学习中形成良好习惯。
4、 游戏式的训练
游戏式的训练是一种非常有效的注意力培养方式。通过像记忆游戏和拼图游戏等带有游戏性质的活动，可以让孩子们保持集中注意力，提高反应速度和观察力，并进行多任务的训练。另外，一些音乐和舞蹈类的游戏活动也可以帮助孩子们培养出良好的注意力控制和身体协调能力。
5、 建立阅读习惯
阅读是一种训练孩子注意力的好方法。通过阅读可以让孩子们保持警觉，让他们注意到每个单词和每个故事的内容。同时，阅读也需要孩子们进行思考和思辨，培养他们的逻辑思维和想象力。家长可以鼓励孩子们阅读一些有趣的故事书或小说，帮助他们建立起良好的阅读习惯。
总的来说，注意力的培养需要家长们从多个方面进行考虑。通过提供稳定的环境、避免多任务、建立有效的时间管理制度、游戏式训练和建立阅读习惯等方法，可以帮助孩子们建立起良好的注意力控制能力和学习习惯，助力他们在未来的学习和工作中取得更好的成绩。
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一、感统训练的方法
1、按压刺激法
这种方法是通过按压婴幼儿的身体，特别是关节，以增加关节的知觉刺激，提高婴幼儿的运动协调性和身体自我感知。具体方法是在婴儿的肢体或关节处，用适当的力量按压几秒钟，在按压的同时可以轻声唤醒宝宝，引导其用力挣扎。这样可以锻炼宝宝的肌肉力量和身体协调性。
2、重力刺激法
这种方法是通过让宝宝掌握重心和身体的自我平衡感，提高其身体协调性和自我调节能力。具体方法是让宝宝平躺在毯子上，利用婴儿的重力感受、重心自动调节能力，让宝宝自己控制身体的移动和平衡。
3、触觉刺激法
这种方法是通过触觉刺激来提高宝宝的感知能力和运动技能。具体方法是利用宝宝的皮肤感受力，给宝宝喂奶或者喂辅食的'时候可以让宝宝感受到碗或勺子的质感，增加宝宝对物品的理解和认知。
4、视觉刺激法
这种方法是通过视觉刺激来促进婴幼儿的感知和运动发育。具体方法是让宝宝俯卧，在前方放置一些颜色鲜艳的玩具或者图片，吸引宝宝的目光，让宝宝逐渐学会扭转头部，提高宝宝对周围环境的感知。
二、感统训练的注意事项
1、适量训练
感统训练一定要适量，不要过度刺激宝宝，否则反而会适得其反。一般每次训练不超过10分钟，每周进行2-3次即可。
2、注意安全性
任何训练都需要注意安全性，感统训练同样也不例外。训练场地要平坦、安全，训练时要有家长或者其他成年人帮助，避免宝宝受伤。
3、注意宝宝的反应
在进行感统训练时，一定要注意宝宝的反应。如果宝宝表现出不适、拒绝或烦躁等情况，应及时停止训练，等宝宝情绪稳定后再进行。
4、尊重宝宝
宝宝是个有感情、有意识的人，父母在感统训练的过程中必须尊重宝宝的意愿，不要强迫宝宝进行训练，要让宝宝在愉悦和舒适的状态下进行。
总之，感统训练对于婴幼儿的发展具有重要的意义，但是要注意方法和注意事项。在进行感统训练的时候，父母一定要有恰当的理论知识和技巧指导，才能把感统训练做到正确合适，促进宝宝的健康发展。
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