在群中，阿林和小贝是准婚礼女主角，围观的我也分到了角色——我一年前办了婚礼，遂被她们任命为“个性化婚礼导师”，须坚守于这条漫长时间轴上的每个站台，第一时间给她们答疑解惑。
大概是性格使然，我们仨在婚礼这件事上都坚持自己做主，打造“我想要的婚礼”这条铁律不能动摇。然而，不知道是因为参照系太多干扰自主选择，还是外在客观阻力太大，透过阿林和小贝的这半年，我目睹了“婚礼焦虑症”是如何滋生、传染和加重的。
就算你万幸抢到DIY婚礼的权限，也别妄想能躲开父母无死角监控。在90后眼中，结婚是两个人开心的事，但在父母的思维世界里，婚礼是两个人让两大群人开心的事。就算你万幸抢到DIY婚礼的权限，也别妄想能躲开父母无死角监控。在90后眼中，结婚是两个人开心的事，但在父母的思维世界里，婚礼是两个人让两大群人开心的事。
结婚焦虑症的表现
责任，关于结婚的最主要的原因就是责任，如何担起一个家的责任，而不是独身一人自由自在，放肆追求自己所爱的。
1、谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。
2、和别人进行攀比。怎么看自己找的对象也没有别人的好。也是正常的心理。但是还是说明没有做好结婚的准备。
3、心理问题。紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。
4、婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相比，男性心底更渴望自由，虽然他不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用。
如何克服婚前焦虑症
1、放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过泡澡、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。
2、给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与未婚夫多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当焦虑出现时，着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助，情绪状态才有可能改变。
3、摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
4、尝试承担。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
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