现在离婚和分居都变得很普遍，其发生率较以前有了很大幅度的提高，尽管有可能在小说或电视里看到和平分手这一类的事，但在现实生活中大部分人都会对彼此感到气恼。并且在离婚后的一段时间内甚至是十几年内，都会使所有的家庭成员感到不安，尤其是处于成长期的孩子。
那些父母离异的孩子绝对不可能不受到任何的影响，有的孩子甚至会长时间在愤怒、失落和不确定的情感里挣扎，但大部分孩子都能继续自己幸福美满的生活。究竟离婚后如何抚养孩子才能让孩子的心理更健全，让他以后的生活更幸福呢？
其实不管父母是否打算离婚，孩子都能感觉到父母之间的冲突，从而感到不安。为了能让孩子明白实际情况并不像他们心里所想象的那么糟糕，父母应该允许孩子和父母一起讨论这件事情。要想让孩子长大后能够相信自己，就要让孩子相信父母双方。在告诉孩子父母离婚这件事的时候，一定要给孩子讲清楚原因，同时给孩子提问的机会，尽早帮助孩子纠正一些错误的想法。
如果父母自己也经常会因为感情问题而受到困扰，就可以给孩子找一个可以经常拜访的有经验的咨询专家，替孩子摆脱这种困扰。
不管有没有取得孩子的监护权，在孩子年幼的时候，都应该多抽时间和孩子共处，让孩子依然能感受到家庭的温暖。不要因为离了婚没有取得孩子的监护权，就放弃对孩子的关爱，这样反而会让孩子也变得冷漠无情。父母共同监护是离婚后的父母为了孩子的幸福而共同做的努力，是一种积极的态度，也能给孩子做出榜样，让孩子对生活充满信心，以积极的态度迎接未来的生活。
即使没有生活在孩子身边，离得比较远，也可以通过电话或电子邮件、书信来与孩子继续保持联系，如果父母双方都能积极配合，就能够取得非常好的效果。如果父母都保持与孩子的联系，那么大部分的孩子都会在社会化、心理健康和学习等方面取得更好的成绩。
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