患者上火是会导致血糖高的,由于引起血糖高低的因素有很多,比如运动,生理,饮食,病理以及药物等多方面。患者如果血糖偏高,就要严格控制饮食方面,食用一些含有糖类较低的食物,比如胡萝卜,苦荞麦,洋葱,南瓜,蘑菇,芹菜,木耳,冬瓜和竹笋等。
患者还要控制自己的情绪,保持情绪良好,如果出现了紧张焦虑,愤怒,忧愁和悲伤时,也会导致血糖升高。患者处在的生活环境要和谐,才能保持精神和心情的愉快,才会让血糖下降。还要多注意休息,定期测量血糖,如果发现血糖偏高,要进行药物和饮食方面的调理。
患者可以多晒晒太阳,对身体的抵抗力有增加的作用,每个星期五次左右,每次30分钟,比如爬山坡,快走,登楼梯,慢跑,骑自行车,打球,太极剑以及太极拳等,对身体都是有益处的。
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