去西藏要准备葡萄糖吗，有人说，一定要去一次西藏，感受蓝天白云牦牛哞哞，羊群咩咩。有人说，一辈子一定要去一次西藏，那么现在让我们来了解一下，去西藏要准备葡萄糖吗？
去西藏要准备葡萄糖吗1
葡糖糖是必须带的，因为那里比较消耗能量，需要及时补充！如果担心高反，建议带头痛粉！下面是我的药物清单，可能有些用不到，但是建议带上
药物清单及说明：
（1）布洛芬（治头痛）； 后来发现，这是最有用的。头痛的时候吃一粒，就能缓解，不会影响接下来游玩的行程。
（2）葡萄糖冲剂；每天出门保温杯泡上一杯，当水喝，补充体力。这个真有用，基本每天都会口干舌燥的。需要水分和能量，还是最好每天坚持吃水果！这个也强烈推荐，自己还是带少了，在拉萨随时要补充能量。
（3）红景天；我只买了10天的量，计划出发前2周开始吃。比较万幸，自己没有高反症状。其实我想说很多是心态的问题，还有就是不作不会死的。
（4）高原安：别人说有用，我没有买，也没有用过。
（5）头痛粉：老领导一直推荐的，他说车上老驴友总结出来的经验，这药从抗战的`时候就有，一直延续到现在。价格贼便宜，4元1盒，1盒有一百多，就是不太好买， 洛阳 也就几家有，我的运气很不错，去了第一家就有，可惜自己没有用到，推荐或送给给别人，大家都说效果蛮不错的，实在是旅行高原反应必备良药。以下是引用老领导的博客：青藏高原的高原反应叫人想起来就头疼，轻者头晕恶心，较重者头炸裂一般疼，呕吐，浑身无力。最严重的高反如果得不到及时治疗可能会危机生命。对于普通去
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1、证件类
（1）各类现金证件：身份证、医保卡、农行卡、现金，地图（《西藏自治区地图册》成都地图出版社）；
（2）其他：核酸检测证明（重要）、笔、笔记本、备用照片（办证用）
2、药品类
（1）抗高原反应
高原红景天，西洋参含片：提前10天左右服用，预防高原反应；
高原安，葡萄糖口服液、葡萄糖冲剂：高原安（1盒维持4天，一般有高原反应再吃，拉萨药店28元一盒。坐火车到达西宁那晚开始吃，一次两粒，到拉萨那晚睡觉时，一次四粒，在西藏期间每天两次，每次两粒）；葡萄糖口服液（去拉萨药店买3元一盒，液体的含糖量50%以上的可以直接口服，治疗高反效果好）。
（2）止痛类：高原反应的最大症状就是头痛，百服宁，必理通，白服灵，克痛，止痛散可缓解。
（3）感冒类：康泰克，白加黑、板蓝根冲剂，在高原什么都行，就是别感冒，一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病，可以多带些板兰根之类的感冒冲剂，天天喝，没有副作用，能起到预防作用。
（4）肠胃类：黄连素，哌酸，泻利停，江中健胃消食片。初上高原，饮食稍有不注意就会引起肠胃疾病，可带上黄连素，哌酸，泻利停，江中健胃消食片、大山楂丸等。马叮咛等胃药刺激性过大，最好不要使用。
（5）外用类：创可贴，风油精，云南白药，眼药水，药棉，纱布，绷带，达克宁等。
（6）营养类：维C泡腾片、维C咀嚼片，一定多喝水，多补充维生素。
（7）其他：红霉素眼膏（自己易上火所以常备）。晕车要带晕车药，容易上火的要带上牛黄解毒丸，牙疼的要带牙周宁，心脏不好的要带上速效救心丸。
3、洗漱用品
（1）基础用品：牙刷、牙膏、梳子、压缩毛巾、肥皂、洗面奶、洗发水、护发素、沐浴露（最好散袋装，瓶装会有高原反应）；
（2）护肤：高倍防晒霜、润唇膏、水乳面霜隔离。带好抗高原紫外线的防晒霜。
（3）消毒：各种纸巾、湿纸巾、消毒喷雾、免洗洗手液；
（4）其他：保温杯、指甲钳、水果刀、剃须刀、防蚊虫药水、绳子（晾衣服）、面巾纸、扑克、塑料袋（放物品、鞋子进水了还可以用塑料袋套脚穿鞋应急）
4、食品
（1）紧急补充类：巧克力、牛肉干、压缩饼干、口香糖（可提神，刺激人适应高反，有时候无法刷牙也要靠它。）
（2）饮料食品：红牛、维生素饮料，方便面，火腿肠，辣条、小菜等足够的零食和水果，糖果和巧克力要多带，还要带上点咸菜。
5、电子用品
手机、充电器（手机、相机等）、SD卡、气吹、擦镜纸（西藏风大灰多，换镜头尽量在车里搞定）。
6、服饰
带好多件漂亮衣服和冲锋衣（防风防雨），还要带好秋衣秋裤，一身就好。没有想象那么冷，甚至会很热，温差大；携带衣服还是以夏装为主。
（1）帽子：黑色宽檐帽、棒球帽、草帽（拍照用）
（2）眼镜：墨镜、近视镜、眼罩
（3）保暖：抓绒冲锋衣、两套保暖、厚袜子、毛衣、围巾。西藏昼夜温差较大，很多地方可能会下雪，所以一套高质量的'带抓绒的冲锋衣以及羽绒服还是要带的
（4）外套：厚外套、薄外套、防晒衣。最好是颜色艳丽的黄色或者红色，那边拍照好看。
（5）夏装：红裙子、白裙子，普通T恤和牛仔裤、休闲裤，可能没有想象那么冷，甚至会很热，温差大；携带衣服还是以夏装为主。
（6）内衣内裤多带，多准备一些一次性的。那边可能洗衣服的条件比较艰巨。
（7）其他：双肩包、小挎包、雨伞、遮阳伞、一次性雨衣。雨靴、运动鞋。
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1、健康准备：
无论你是开车、骑车还是火车飞机进藏，至少提前2—3个月需要对自己的健康进行评估。特别是有高血压、心脏病、糖尿病并发症或血糖不稳定、一年内做过手术的，原则性来说这类是不允许进藏的。
因为高原的高气压问题，容易导致疾病出现恶化现象，而很多地方距离医院比较远，很难急救。提前2—3个月对自己的健康评估，主要在于血压、血糖是否控制在正常值，如果有外注射胰岛素的糖尿病人也不建议进藏。（划双眼皮也算手术哦）进藏还需开具健康证明。记得提前去开证明（部分人）。
2、提前半个月口服红景天，带上口服葡萄糖
因为西藏地区地处高原，红景天容易增加血液的含氧量，所以进藏前至少提前半个月口服红景天（每天服用）。主要去买些红景天的`重要块，一次泡2—3克就可以了，当水喝。（口味不好喝，有点像橡皮泥的感觉），每天坚持喝红景天水。特别提示：女性经期不要喝。
3、带足基础药品
感冒退烧药是一定要带的，在高原得重感冒分分钟演变成肺水肿，一旦发现感冒发烧的苗头，立刻打针服药。一定要买一盒口服葡萄糖带上，任何人第一次到西藏都会有高反，只是严重程度的不同。
出现高反，第一时间一定不要吸氧，如果不是特别特别的难受，尽量克服，多喝热水，吃VC水果，如果还觉得头晕恶心难受，就喝一支口服葡萄糖，属于迅速补充体力。注意：血糖高的可以忽略这条。
4、带厚外套和裤子
无论是7、8月份进藏还是1、2月份进藏，行李箱必不可少的就是准备一件厚衣服，每次进藏我都会带一件羽绒服。通常进藏都会安排参观雪山，或者到高海拔地区。在高原地区昼夜温差也是非常大的，所以无论什么季节到藏区旅游，一定记得为自己准备一件厚衣服。
无论你多喜欢穿裙子也一定要带一件裤子，布达拉宫要求必须穿裤子才能入内参观。
5、准备足够的钱、提前预约景区
虽然今天电子支付已经非常方便了，但是还是建议在进藏旅行的时候带上一定的现金，不用太多一千块左右就差不多了。除了拉萨、林芝等旅游名城，有些自由行或者骑行的小伙伴们经常会在村落投宿，有些村落比较落后，不一定有移动支付，甚至不一定会有稳定信号，所以带钱还是很必要的。
布达拉宫限制人数入内参观，所以门票记得提前预约，也请卡好参观时间。
最后的最后，西藏属于民族区，请尊重当地的民族民俗，买东西不买别乱碰，因为信仰和思想不同，请尊重每一个人。
藏民大多虔诚拜佛，请不要随意和行“五体投地”大礼的藏民搭话，可能为了回复你的话语，那些磕了哪怕9000个长头的人也要重新开始。
一生至少去一次西藏，至少看一次高原的日落，至少听一次高原的雨声，至少远远望着那成群的牦牛、绵羊，有机会一定要去高原看看，这里是净化心灵的圣所。
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