牛奶或酸奶(高蛋白)适量,于酒前半小时服用。
喝酒千杯不醉的小偏方1
1、喝酒之前不能太吃饱。吃饭只能吃6份饱,且不可大量饮水。
2、喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
3、空腹时不要喝酒。一面喝酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。最好预防方法是在喝酒之前,先行食用油质食物。这是饮酒不醉的.主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
想喝酒不容易醉的方法有很多,分析几个不易醉酒的方法:餐前喝加蜂蜜的牛奶、不空腹饮酒、小口慢饮等。
一、餐前喝加蜂蜜的牛奶:一般在餐前10分钟内喝下温的加蜂蜜的牛奶,牛奶可以在胃黏膜外形成一层保护膜,减缓酒精吸收,蜂蜜可加速乙醇分解。
二、不空腹饮酒:空腹饮酒的话酒精吸收快,人易醉,最好是喝酒前吃油腻食物。即可保护胃黏膜,又可以使酒精吸收缓慢,达到乙醇在体内时间延长。
三、小口慢饮:饮酒5分钟,乙醇就可进入血液,30分钟就可达到峰值,肝脏分解酒精的能力是有限度的,如果超负荷,就会使血液里的乙醇浓度过高,引起醉酒,因此小口喝酒可以给肝脏分解酒精的时间,避免喝酒过量。
喝酒千杯不醉的小偏方2
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
◆解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的.说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
◆解酒招数
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃馒头
很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。
喝酒千杯不醉的小偏方3
一、不空腹喝酒
在喝酒之前尽量要吃饭,而且得要吃七分饱,但不可以大量喝水,因为喝水喝太多了,就容易喝不了酒,剩下三分的胃留给喝酒。 尽量不要空腹喝酒,空腹喝酒的时候酒精吸收,会比较快人也会比较容易醉。
如果在喝酒之前,来不及吃任何东西,就应该到了饭桌之后,先吃一些食用油质食物,比如肥肉、猪蹄等。或者是喝牛奶,利用食物当中的脂肪不易消化的特性,来保护肠胃,也就可以反制酒精渗透胃壁了。
二、先喝杯牛奶
在喝酒的前半个小时喝一瓶温牛奶,或者是含糖的.一些豆浆,这样就可以预防醉酒性胃炎和脱水症了。在牛奶里面也可以适当的加入一些蜂蜜,这样既可以促进乙醇的分解,还可以保护胃黏膜,让胃黏膜不受到伤害。
有些时候喝酒喝多了,也会导致体内的盐分丢失,所以也可以适当的喝一些淡盐水。另外,刺激性的饮料也别和酒一起喝,否则前面喝的牛奶就白喝了。同时,也别把碳酸饮料混合在一起喝,这些饮料的成分就增加对酒精的吸收。
三、不要一口闷
如果是要喝白酒的话,尽量不要一可喝完,而是要分成几口喝,喝啤酒的话也应该要等待啤酒泡落下之后再喝,否则很容易引起腹胀难受。在喝酒的间隙也可以喝酸奶,因为酸奶当中的物质跟酒精当中的乙醇可以分解为水和二氧化碳,也就可以让身体更快地排放出去了。
四、边喝边吃菜
喝酒的时候也可以多吃一些蔬菜,这样对肝脏的伤害少一点。喝酒不要喝的太快,要将吃东西跟喝酒结合起来,不能一味的喝酒而不吃菜。
喝完酒之后尽量不要喝醋、茶等饮料解酒,可以吃一些甜点和水果。如果能再喝完酒之后,喝一些热汤,特别是用姜丝炖的鱼汤,更加具有解酒的效果。喝醉酒呕吐完了之后,不能立刻进食,可以喝矿泉水,以免胃空而引起干呕,这样会更加伤害人体的肠胃。
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