一、香薰灯
香薰是可以缓解疲劳的，而且具有镇定安神的功效，可以缓解紧张不安和焦虑的情绪。按理说特别适合睡不好觉的孕妈妈。
但是研究发现，用于香薰的精油具有较强的通经功效，特别是含有迷迭香和薰衣草成分的精油。如果散发在空气中，孕妈妈又长期处于这样的环境中，就可能会对胎儿产生不良影响。
此外，需要注意，孕期最好不要在身上涂抹精油。
二、空气清新剂
有时候，为了遮盖屋子里难闻的气味，我们会喷洒一些空气清新剂。特别是厕所里，很多人都会在小角落放上一盒固体的空气清新剂。
但是空气清新剂大多是化学成分合成的，特别是里面的芳香类香精，表面上闻起来好闻，实际上会发生分解变质，进而产生有害物质，污染室内环境。
此外，里面芳香成分不仅会刺激孕妈的呼吸道，产生咳嗽、流眼泪、鼻子痒等不适感（特别是过敏体质），而且会刺激神经系统。所以，孕期家里最好还是不要用这类东西，对孕妈和胎儿都不好。
三、杀虫剂
炎热的夏天，四害昆虫又开始出没了，特别是让人讨厌的苍蝇、蚊子。当然了南方的孕妈妈可能还要面对随时可能见到蟑螂的场面。这时候，有些人就会在屋子里喷洒杀虫剂。
但是经分析，杀虫剂里含有的主要成分“菊脂”类物质可能会通过神经末梢纤维对接触的物体产生麻痹作用，这也是人在大剂量、高浓度的室内出现头晕的原因。
此外，杀虫剂里还会添加芳香剂，这也是为什么进入喷洒杀虫剂的室内会咳嗽，感觉窒息的原因。所以不难看出对人体危害是很大的，孕妈妈最好不要使用。
需要注意除了杀虫剂，花露水、防蚊水也最好不要使用。实在不行，可以搭个蚊帐，如果使用蚊香的话，最好买无烟无味的。