宝宝脾虚便秘怎么调理
1.可以平时给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯，绿叶蔬菜
2.让宝宝少食多餐，平时吃饭吃七分饱就可以，晚上吃饭时间不能太晚
3.捏脊，从宝宝的第一胸椎至尾椎，从上面往捏30遍
4.推脾经，从脾经位置在拇指桡侧缘
5.推三关，适合各种虚症，可在前臂桡侧
宝宝脾胃不好的表现
1.舌苔厚腻，主要是舌苔表面有白白的薄胎。
2.是脸色焦黄，孩子的脸这个时候会焦黄黯淡，没有光泽。是嘴唇没有光泽，而且有一些蛋白。
3.精神差，宝宝脾胃不好会表现出精神差，对食物提不起来兴趣，不爱吃饭。
4.排便的情况不好，可能会出现便秘。
5.睡眠不好，睡觉不踏实，夜里面宝宝会爱哭闹。
宝宝脾胃不好怎么食疗
针对于宝宝的脾胃不好，可以采用下面的食疗方法，首先，给儿童平时多熬薏苡仁。
薏苡仁具有健脾化湿的作用，非常适合儿童脾胃不好，并且伴有内湿产生的情况。
比如儿童不仅有厌食，大便也有次数偏多以及性状偏稀等症状，这个时候用薏苡仁熬稀饭，可以起到明显的改善作用。
其次，可以给儿童应用鸡内金熬稀饭喝，鸡内金具有良好的消食化积、健脾胃的作用。
非常适合儿童脾胃不好造成的厌食、消化不良等症状。
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