1、孕期合理饮食
很多孕妇在孕期不懂得合理饮食，竟吃一些高蛋白也就是传统意义上的有营养的食物。
其实对孕妈妈来说并没有什么绝对有营养的食物，只要根据自身的情况补充营养物质就好了。
并不用听信一些老人的天天吃几个鸡蛋，顿顿都要有肉！过分的大补不仅会燥升营养过剩，对身体造成负荷，还会对产后身材恢复有影响。
而且补得太多容易变胖，生产的风险会更高。
2、适量运动，不要让自己的身体发霉
怀孕就生理上来说，是特别正常繁衍后代的行为，并不是跌打损伤的病人，不需要天天躺在床上，等着别人服侍汤药（身体状况极差的孕妈妈除外）。
适度的运动可以缓解分娩时候的痛苦。也不用做什么特殊的，天气好的时候出去散散步，走一走。或者在家里适度的作一点简单的瑜伽动作，这些都能帮助你的身体保持韧性，否则等到生产的时候身体会更虚弱。
当然适度就好。
3、合适使用孕妇专用的化妆品
老一辈的观念，怀了孩子就什么都不能抹了，其实只要保障化妆品都是温和的孕妇专用就可以使用，但是仅限于保湿之类的，类似于彩妆什么的并不建议孕妈妈去使用。
孕期使用护肤品是房子皮肤干燥，以后干黄。
4、坐月子期间不能碰的不要碰，不能做的不要做。
坐月子是最容易落下病根的时候，什么凉水啊，什么生冷的食物啊，统统都不要碰，还有那些辛辣刺激的，保障身体健康，才能保住自己的美貌。
一个要想漂亮，前提就是身体健康。
所以孕妈妈也不要焦虑，情绪起伏过大也是会影响自己的皮肤的。
孕妈妈不能只是担心，而要付诸行动，自己的健康与美丽要自己去保障。
【生完宝宝就变黄脸婆？】相关文章：
刚生完宝宝的产妇要注意什么08-10
为什么女人变成黄脸婆04-28
生完孩子可以吃哪些水果08-21
婚后的你会变成黄脸婆么08-18
哪些生活中的坏习惯会让宝宝变笨？04-09
生完孩子一直便秘的处理方法08-18
生完孩子耻骨还是疼痛怎么办08-18
生完二胎 感情变味的星座配对04-16
婴儿车是提前买还是生完买06-02
生完孩子全身酸痛怎么办08-22