孕妇平时如何避免防辐射?
1.不要长期使用电脑
电脑的电磁辐射、噪声、光照不足等对人体都可以产生不良影响，长期对着电脑工作的人，经常会感觉头晕、头痛、眼肌及肩膀疲劳、食欲下降等反应。
孕妇如经常对着电脑工作，不仅会有上面提到不适反应，还可能导致流产、早产、胎儿发育异常。这些不良影响对怀孕初期的孕妇危害更大，孕妇不宜，尤其不宜长时间对着电脑工作。
需要经常对着电脑工作的女性怀孕后，如果没办法调离使用电脑的工作环境，为减少电磁波给母婴带来的危害，孕妇在使用电脑时，应与电脑保持一定的距离，并且与他人操作的电脑保持两臂以上的距离。
孕妇在用电脑工作时，还要特别注意室内经常开门窗通风，并且工作1小时后就到室外活动一
下，呼吸新鲜空气。
2.不要使用电热毯。
按照各类家用电器辐射排名，电热毯的辐射排名靠前，而且孕妇趟在电热毯上、和电热毯全面接触。接触面积越大，受辐射影响越大。
3.尽量少用微波炉。
微波炉是厨房常见电器，辐射大，孕妇在操作微波炉时，与微波炉近距离的接触，或者操作不当，就有可能产生辐射，影响胎宝宝发育
孕妇是否需要常规穿戴防射服?
对于日常非电离辐射，孕妇不必对它们过于担心，因为它们的辐射量都非常小，都远远低于国家标准限量，即使是集中在一起，也没有那么大的“威力”。
此外，现实生活中穿着防辐射服对于来自某些方向的辐射源不仅没有防护作用，反而让防辐射服内的辐射强度变大。因为辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低等问题。
但如果是长期接触电离辐射的孕妇，如从事医学影像科的工作人员，应孕前即暂停辐射接触一段时间后，再行备孕。对于可能暴露于高强度辐射的人员可穿防射服。防射服需合身。
总之，对于日常生活中的辐射，孕妇没有必要穿放射服，只要注意少接触辐射的东西就可以了。
穿防辐射服注意事项
1、有需要时穿
如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。
2、不要一直穿着
防辐射服会屏蔽有害物质，同时对身体有益的物质也会屏蔽掉，准妈妈注意穿着时间，在脱离辐射环境后，应脱下防辐射服。
3、晒太阳时不穿
孕期准妈妈要经常晒晒太阳，对身体有好处，但是晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则紫外线无法穿透辐射服。
4、防辐射服不可折叠
防辐射服可以清晰，晾晒，但是收藏时不要折叠，防止衣服内的金属丝断裂，削弱防辐射效果。
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