新生儿的大部分时间都是睡觉,虽然是睡觉,但新生儿的睡姿也会影响睡眠质量和健康。什么样的睡姿有利于新生儿的健康?
新生儿的睡姿主要由照顾者决定,一般来说,中国人的习惯认为孩子应该尽快躺在他们的头上,所以他们经常仰卧,用枕头、棉被和垫子来固定他们的睡姿是不科学的。欧美人的习惯是让孩子俯卧,不影响孩子大脑的成长发育,这是有科学道理的,但另一方面,由于护理疏忽,新生儿窒息死亡的比例也很高。
睡姿直接影响新生儿的生长发育和健康,不能固定睡姿,应经常改变体位,改变睡姿。
新生儿出生时保持胎内姿势,四肢仍弯曲,为了帮助产道中咽下的水和粘液流出,出生后24小时以内仍采用低侧卧位。侧卧睡眠对重要器官没有过度压迫,有利于肌肉放松,万一婴儿溢出乳汁也不会窒息,是应该提倡的儿童睡眠姿势。
但是,新生儿的头骨缝还没有完全关闭,总是向一个方向睡觉的话,头部有变形的可能性。例如,长时间仰卧会使孩子的头平坦,长时间侧卧会使孩子的头歪斜,影响外观仪表。
正确的做法是,经常为婴儿翻身,改变体位,改变睡眠姿势,吃奶后不要仰卧,不要吐奶。左右侧卧时,请注意不要把孩子的耳轮推到前面。否则,耳轮经常折叠也容易变形。
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