1.帮助孕妇做家务
虽然说女性在怀孕后还是可以干活的，但是像一些重活就不适合再做了，像提重物、踩凳子取高处物体等等。稍有不慎的话，这些动作就有伤害胎儿的危险。所以准爸爸不要再当甩手掌柜了，回家后自己主动问孕妈有什么事需要他来做。或者自己觉得哪里需要收拾就做了，因为孩子是两个人的，孕妈已经很辛苦了，准爸爸也应该分担一些。
2.不惹孕妇生气
女性在怀孕后受激素水平的影响，情绪会变得起伏比较大，而且会经常生气、发脾气。也有一部分原因是孕妇的紧张、焦虑心理导致的。出现这样的情况，准爸爸不要觉得是孕妈无理取闹，多多理解她、安慰她，尽量让她保持愉悦的心情。当然，准爸爸更不要去惹孕妈，顺着她的心意。要知道，如果孕妇长期情绪不稳定的话，也会影响胎儿的健康发育。
3.和胎儿互动
虽然说胎儿还没有出生，亲子之间都没有见过，但是胎儿的健康发育也离不开爸爸的参与。在怀孕4个月左右的时候，胎儿的听力就开始发育了，已经能够听到外界的声音了。所以准爸爸可以多和胎儿交流、聊聊天，胎儿对爸爸雄厚的声音更敏感、更感兴趣。父母和胎儿的有爱互动，也是很温馨的画面呢。
4.和孕妇一起学习育儿知识
怀孕以及孩子出生后的教育都是父母两个人的事，在孕期，准爸爸就可以和孕妈一起学习一些育儿方面的知识。让孕妈知道准爸爸心里是有他们的，并且愿意为之付出。而且这样做也有利于夫妻感情的增进，以后的家庭也会更和谐。