孕妇刮痧可以刮后背吗

时间:2023-08-27 18:29:32 生活 我要投稿

  孕妇刮痧可以刮后背吗

  不可以。

  背部刮痧时需要趴着才行进行,而孕妇趴着会挤压到胎儿,并且刮痧具有活血的作用,容易引起子宫收缩,严重的甚至可能会导致早产流产,所以孕妇不宜刮后背。

  背部刮痧的好处

  1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

  2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

  3、改善脑部循环差,供血不足,供氧不足。

  4、预防颈部淋巴结肿大,长痘。

  5、预防老年痴呆,心脑疾病。

  6、改善咽喉肿痛。

  背部刮痧的方法

  背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

  具体方法如下:

  1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

  2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

  3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

  4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。

  5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

  提醒:每条刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中,由于背部是人体比较大的反射区,所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象,这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。