01、忌长时间久坐
不少准妈妈们都是上班族，往往一坐在工位上，除了吃饭和上厕所，就像钉在了座位上一样。长时间坐着工作，活动少，这会影响血液循环，迫使子宫血液循环不畅，导致腰酸背痛，从而引起流产。特别是孕早期，尽量多走动，不宜长时间蹲坐。
怀孕时长时间坐着，也容易引起尾椎骨疼，这种疼，是由于胎儿慢慢长大，压迫到坐骨神经造成的。如果起来多走动走动，会缓解这种疼，如果一直坐着，尾椎骨疼痛感会加剧。
02、忌口
从备孕开始，就应该忌口。一般情况下忌动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、茴香、洋葱、生姜、烟酒等辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、螺蛳、海鲜、螃蟹以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、等腌制食品；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、等含糖量高的食品；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃难以消化的食物。
堂妹嫁在海边，无论春夏秋冬，都有吃不完的海鲜。堂妹很喜欢吃螃蟹，那年秋天螃蟹丰收时，她怀着身孕，一个没忍住，午餐多吃了几只螃蟹。结果没过多久，开始肚子疼，家里人见了，连忙送医院。幸好及时，保住了胎儿。
03、忌路边摊
路边摊上的吃食，总是显得那么香，对于怀孕的人而言，那香味，更是令人垂涎三尺。
我的一个朋友怀孕之后，口味变得奇怪起来，家里的饭菜，一口都吃不下，倒是在各种饭店里，吃的津津有味。结果，孕期两次急性肠胃炎住院保胎。朋友下馆子，也是选环境好、卫生尚可的饭店，这种情况下，仍出现急性肠胃炎，路边摊的情况，可想而知了。
04、忌长时间使用电脑
长时间使用电脑，不仅伤害眼睛，要应对电脑的辐射，更要面对一天天大起来的肚子对自己腰肌的压迫。
如果确实需要长时间使用电脑的话，需要做到以下几点：
手，手腕，及手肘应保持在意条直线上；
银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态；
人要坐直，不要弯弯扭扭的。
05、忌久站
如果准妈妈长时间处于站立的姿态，则会影响胎儿头部的发育。胎儿头部的发育，可能赶不上其他孩子。长时间地站着不动，容易使血压降低，产生眩晕感，甚至有可能晕倒，还易引起腰背痛，还会加重下肢浮肿和静脉曲张等情况。
06、忌干重体力家务活、伸手够高处。
准妈妈们应该注意，怀孕期间，不要频繁下蹲、弯腰、伸手够高处。这些动作非常危险，孕早期容易引起流产。
07、忌住新装修的房子
新装修的房子，如果没有空置足够的时间，油漆、材料污染，空气里的有害物质容易超标，对准妈妈和胎儿都是一种永久性不可逆转的损伤。同样的道理，新装修的超市、商场，准妈妈们也尽量不要去，这些地方本身就不通风，装修材料释放出的污染物，也无法散开，易形成二次污染。商场人多，准妈妈们磕到碰到了可不好。
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