哪种胎位最适合正常分娩?
头位，也就是胎儿是头朝下，脸朝妈妈的脊柱看的，这是理想的胎儿位置。
当婴儿头朝下，但是朝妈妈的腹部看时，婴儿通过产道的难度通常更大，这是因为婴儿的脖子通常是伸直的，会摩擦妈妈的脊椎，他需要更多的空间通过产道。
正常胎位（枕前位）
胎位是否正常，主要通过检查胎头的位置来确定。胎头呈球状，相对较硬，是胎宝宝全身最容易摸清的地方。正常胎位时，胎头应该在下腹部中央即耻骨联合上方摸到，即摸到圆圆的、较硬、有浮球感的东西就是。
如果在上腹部摸到胎头，而在下腹部摸到宽软的东西即为臀位；若是在侧腹部摸到呈横宽走向的东西则为横位，这两种都属不正常胎位。
胎儿体位时间线
1、大约26-28周
婴儿开始走向垂直躺卧，这意味着要么头朝下，要么臀部朝下。更多的人会等到28周后再垂直移动，而在30周后会减少。28-30周后，婴儿的通常将头朝下翻转。
2、28-30周
宝宝在这个期间会自行调整身体的位置，为完全的头朝下做好准备。
3、在32周
如果宝宝在32周大的时候是臀位，那准妈妈就要开始认真地做一些练习，帮助宝宝找到正确的姿势。
4、在32-35周
这个时候，宝宝已经翻身了，妈妈可以通过胎儿踢的位置来判断，如果位置变了，那么证明宝宝的位置已经发生了变化。
5、36-38周
宝宝会做最后的调整，如果这个时候，胎位还没有正过来，那就就很难了。
胎位什么时候固定
婴儿遵循一个自然的进程来适应最终的出生姿势。大多数胎儿在怀孕34周时就已经就位。这意味着34周后改变体位的胎儿会很少。
怀孕7个月前，由于羊水相对较多，胎儿较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。在孕7个月前发现的胎位不正，此时在医生的指导下能调整过来的可能性较大。
如何使婴儿处于最佳胎位
如果你的宝宝没有处于最佳位置，不要担心。婴儿总是在移动，有些婴儿在最后一刻改变了姿势。
孕妈可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。
如果宝宝不转，你需要剖腹产吗?
如果是臀位，医院会要求孕妇进行剖腹产分娩，以避免由于顺产产生的相关风险。
如上所述，34周之前，是胎儿改变胎位的良好时机，但是如果那个时候，胎位不正，也不要过多担心，许多婴儿会在分娩前或分娩过程中改变自己，让自己处于良好的胎位。如果胎位不正，有经验的助产士或医生也会监督和帮助胎儿进入正确的位置。
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