相信不少孕妈妈们在去医院产检时，都有被医生告知过“孕酮低”的经历。孕酮到底是什么呢？
其实孕酮就是我们常说的黄体酮，它能够帮助保护孕妈妈们的子宫内膜，也是孕激素中的其中一种。孕妈妈们在妊娠期间，如果孕酮量足够，那腹内胎宝的生长发育也会被保障，孕妈妈们自身子宫也相对较为稳定。
之所以会关注到孕酮，是因为孕妇体内的孕酮量如果出现较明显的变化，或是明显不足，很可能导致胎儿出现先兆流产。当然，孕酮也可以用来帮助判断卵巢与黄体功能是否能够正常运转。
一、孕酮太低会带来什么危害？
上述我们也提到过，如果孕妇的孕酮指数过低，其实对她们的身体伤害极大，这时再经受一些外力或是刺激因素作用，极有可能导致流产。相比而言，那些孕酮指数正常或是较高的孕妈妈们，她们身体的稳定程度更高，也能较快适应孕期内发生的种种变化，包括内分泌、体液平衡等。
此外，孕酮过低的情况下，孕妈妈们的宫壁肌肉纤维也会变得较为敏感，只要稍微有点刺激，就可能会出现较为剧烈的兴奋，这对胎儿稳定有负面影响！而且孕酮还能够帮助稳定子宫内部的稳定，为受体的生长提供较好的环境。
二、孕酮低是由于什么原因造成的？
1、孕妇甲状腺、肾上腺等身体部位功能下降，继而影响到卵巢与黄体功能，孕酮值也会受到波及；
2、如果孕妇有早产、宫外孕或是不孕症等情况，这些也可能导致孕酮指数较低；
3、不注重经期，经潮不规律，孕酮值也会出现较低的情况；
三、如何应对孕酮低的情况？
1、孕妈妈们平时可以多吃点大豆。大豆里含有较多的异黄酮，同时再额外补充维生素E，相互配合之下，孕酮指数也会慢慢提高；
2、多吃一些含有纤维膳食以及果胶较为丰富的新鲜果蔬，如草莓、橙子、猕猴桃等。但要注意，每日摄入量也不能过多，否则很容易导致血糖值飙升；
3、如果孕酮实在较低，一定要定期去医院检查，医生会根据孕妇情况来判断是否要打黄体酮针，或是直接口服药物；
总之，孕妈妈们的孕酮如果比较低，一定要多多爱护自己，你们要比其他孕妇更为脆弱，保胎极为关键。当然，也不需要太过紧张，平常心态去迎接新生命，祝愿孕妈妈们都能健康、顺利产下宝宝。
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