在孕妈怀孕期间，羊水对于胎儿的生长发育和正常的生理活动来说是非常重要的。那么羊水质量好有哪些表现呢？
女性怀孕后孕肚会越来越大，一方面胎儿在成长，另一方面羊水在逐渐增加，有些人认为，羊水只是对胎儿起到了保护作用，质量好坏并不会影响到胎儿，但实际上并非如此，羊水有着物质交换的作用，能更好的帮助胎儿获得氧气和各种营养，另外，宝宝早期的体内循环主要是依靠吞咽羊水来完成的，如果羊水质量较差，那么胎儿的发育也会受到影响。既然羊水质量对胎儿发育来说这么重要，我们怎么样才能判断羊水质量是否保持在一个较好的水平上呢？
胎动正常
怀孕到一定时期的时候，孕妇就会出现有规律的胎动现象，一般来说胎动的频率是在每2个小时动10次到40次之间，这也就是说如果孕妇发现胎动的次数超出这个范畴，那么就说明胎动出现异常了。
孕妈腹围、宫高数据正常
随着孕周的增加，孕妈的子宫会不断的增大，肚子也会越来越显，一般到了孕中期4个月的时候就比较明显了，此后长得比较快，所以孕妈的腹围和宫高一直在变化，如果羊水没有问题，胎儿发育正常的话，孕妈的腹围和宫高数据都是规律的变化，肚子不会过大，也不会过小，在正常范围内变化，如果肚子太大，可能是羊水过多，如果肚子太小可能是羊水过少。
孕妈精神状态好，气色红润
羊水质量好不好，和孕妈的身体情况是直接相关的，如实羊水质量不好的话，孕妈的精神状态以及气色等都会受到明显的影响。所以孕期羊水质量好，孕妈整体的精神状态都会更好，脸色红润，吃得好睡得好，情绪也相对稳定。
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