怎么知道产后奶水充不充足
正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML……
产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。具体可以参考下表，每个妈妈产奶量有差异，宝宝饭量也不同，所以下图数值仅供参考，大多数只要在数值范围内，不管偏高还是偏低，都是正常的。
这些情况说明妈妈母乳可能真不足：
喂奶时极少听见宝宝的吞咽声。
婴儿吃奶的时间长，常常会放弃乳头大哭不止。
哺乳后婴儿出现浅睡、睡不踏实，一会又会出现觅食反射。
婴儿大小便次数减少、量少，体重增加缓慢或停滞。
如果真的是母乳不足，这些表现都会是相辅相成的，如果同时出现好几个表现，那才能说明宝宝可能真的没吃饱。但如果你家只有偶尔其中一项符合，请不要妄断自己的奶量哦~
判断宝宝是否吃饱的方法
如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。
如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。
由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。
如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。
婴儿体重的变化状况往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。
奶水不足添加配方奶粉好吗
过早添加配方奶粉，相当于变相减少了母乳喂养，而且，宝宝吸吮橡胶奶嘴会引起乳头错觉，这样一来，反倒让泌乳量进一步减少。据专家介绍，宝宝接受的非母乳食品越多，母乳的产量就越少。
一定要坚定信念，坚持喂养!
其实，乳房这个器官是能够根据宝宝的实际需要分泌乳汁的，所以即使刚开始不下奶、奶量少，也不要放弃母乳喂养而选择人工喂养，只要方法得当，乳汁一定会越吃越多的。
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