三伏天能喝冰镇饮料吗
三伏天可以适当喝喝冰镇饮料
“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这样一条消息在朋友圈广泛流传。
其实能否在三伏天喝冰水，要根据个人体质而定。如果是热性体质，则可以适量地喝冰水和各种凉性饮料；如果是虚寒体质，在热天则应该尽量喝温水，少喝凉水乃至冰水；过分喝冷饮都会影响脾胃健康。
三伏天喝冷饮会导致寒气入侵吗
三伏天喝冷饮会导致寒气入侵的说法究竟是真是假？据重医附一院中西结合科荣晓凤主任介绍，中医里并无这种专门的说法，夏天喝冷饮与冬天脚冷、寒气入侵无直接关系。
不能喝与少喝不是一个概念，这条消息中建议完全不能喝冷饮是不可取的。能否在三伏天喝冰水，要根据个人体质而定。如果是热性体质，则可以适量地喝冰水和各种凉性饮料；如果是虚寒体质，在热天则应该尽量喝温水，少喝凉水乃至冰水；过分喝冷饮都会影响脾胃健康。
同时，多位西医医生的答案均是西医里并无此说法，并且都认为夏天可以适当喝冷饮解暑。
夏天喝什么饮料好
建议广大市民，在夏天不能过分贪凉，喝冷饮、吹空调、冲凉都应适可而止。
夏季炎热，为了解暑，市民可在医生指导下，根据自己的体质，选择最适合自己的消暑饮品。
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