美国人口研究中心一项研究指出：“高龄母亲比较早生育的母亲们寿命要长，做得更加出色。”从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34至40岁之间。尽管年轻女子生殖能力更强，生物学意义上更加适宜生育，但是高龄母亲们更加成熟，比较不容易参加危险活动，在教育、经济、情绪等方面更加稳定。
●高龄妈妈能平衡工作和家庭
适度晚育的母亲更出色，与较早生育的女性相比，晚育女性的经济状况更好，她们通常也可以将丰富的职场经验和管理技巧直接用到管理家庭和养育子女上来，因此晚育的女性更能“相夫教子”。研究者认为，高龄母亲非常享受做母亲的感觉，同时能与自己的工作协调起来。她们的婚姻、事业及心智的成熟度都比以前更好，所以在工作和家庭的平衡上，她们能做得更好，而不是像年轻妈妈那样手忙脚乱。研究人员表示，一种稳定的幸福情绪，当然会使人健康长寿。
据统计，美国女性的平均生育年龄已攀升到了29岁，越来越多的女性将生育年龄推迟到30岁以后。同时，将近40岁或40岁以后才开始组建家庭的女性也呈快速增长之势。去年，美国共有2.2万余名40岁以上的女性生育，其中1/4的女性是首次生育，这一数字比1975年上升了13倍。而35-39岁的女性首次生育的人数，是1975年的10倍之多。
●高龄妈妈有稳定的朋友圈
得克萨斯州休斯敦大学妇女研究中心的负责人格雷戈里说：“我把那些推迟生育的女性称为‘新晚育母亲’，事实证明，她们的选择是正确的。由于生活及事业上的不少目标业已实现，她们往往会将更多的精力放在家庭生活上，而不像很多较早生育的女性那样不得不在家庭与事业之间苦苦寻求平衡。”此外，格雷戈里还表示，那些晚育母亲不仅更有可能保持一个稳定的婚姻关系，往往还拥有更为紧密的挚友圈。
格雷戈里认为，朋友圈往往可以令高龄妈妈摆脱困扰，在需要帮助的时候得到必要的支持。“高龄妈妈往往有着比较成熟、固定的朋友圈，这可以令她们在育儿、理财、感情分享和婚姻困惑互相理解和帮助，以度过难关。”